肝臟是人體最大的“化工廠”，很多毒素和有害物質會在肝臟進行代謝，而在這過程中，肯定會有一些物質會損害到肝臟細胞，那麼在我們生活中，有什麼因素是會影響到肝臟健康的呢？
以下簡單地列出幾條：
1.機體攝入過量的脂肪；過量的脂肪攝入會引發患者脂肪肝的產生，對於脂肪肝而言，20%-30%的發病率已令它一躍成為我國的第一大肝病。並且嚴重影響到患者肝臟健康以及身體健康。
2.酗酒/大量飲酒；我們都知道酒精主要是在肝臟進行代謝，所以無可否認過量酒精會對肝臟細胞產生損害，而酗酒以及短時間攝入過多酒精不僅會對肝臟造成影響，還會對神經系統產生影響。
3.長時間熬夜，身體疲累、情緒不穩定等；“熬夜傷肝”這句話很多人都不陌生，但是隨著工作形態和生活方式的改變，現代人熬夜成為了常態。加之壓力大、情緒不穩定等，也對肝臟的健康起著消極的作用。同時，不注意休息和過度勞累，肝臟得不到充分的休息也會引起一系列的疾病。
4.過量藥物和病毒細菌侵襲；過量的藥物會造成肝臟的負擔，而病毒細菌侵襲更加會直接破壞肝臟細胞的結構和功能，如常見的乙肝病毒、丙肝病毒等等。
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