育儿路上，我们常听到一些耸人听闻的谣言，而爱子心切的父母们甄别育儿知识时难免出错，让宝宝遭了不少罪。
今天总结5条宝爸宝妈们平时容易遇到的育儿谣言，帮助大家少走弯路。
1、可以给1岁以内宝宝使用儿童酱油？
很多家长买东西时，看到有标注【儿童】字样的酱油、鸡精或味精等，就十分放心地买来使用，并且认为1岁以内的宝宝也可以添加。
辟谣：
1岁以内宝宝的食物中不适合添加盐、鸡精或味精；酱油、食醋、酱等调味品。某些【儿童】调味品中的含盐量、含钠量，甚至比成人酱油还高。
做法：
- 1岁以内的宝宝尽量尝试食材的原味。即使宝宝1岁以后也应逐步尝试口味清淡的食物，尽可能少量使用儿童酱油、鸡精或味精等调味品。
2、宝宝抱着睡不好？
一听到宝妈反应：孩子总是要抱着才肯睡，一放床上就醒了。很多人都会说：“不能一直抱着孩子睡，这样会养成抱睡习惯的。”真的是这样吗？
辟谣：
这要分时间段来看。小宝宝刚从妈妈肚子里出来，缺乏安全感，肠胃容易不舒服，喜欢被抱着睡很正常，理应多抱抱。但是，宝宝3个月以后要适度改变，让宝宝适应在床上入睡。
做法：
- 宝宝3个月前，抱着宝宝入睡后，将宝宝轻放床上，注意动作尽可能地轻和稳。不要长期抱着宝宝从入睡到醒来。
- 宝宝3个月后，培养宝宝床上入睡。可以先把宝宝放在床上，妈妈躺在一侧，并用双手轻拍宝宝胸前，并轻唱歌谣等哄其入睡。
3、宝宝经常感冒是免疫力低？
很多家长都认为宝宝经常感冒是免疫力低造成的，于是盲目地给宝宝吃益生菌或者补充免疫增强剂。
辟谣：
宝宝感冒，可能是天气多变昼夜温差大有关；也可能与宝宝挑食，不吃主食爱吃零食有关；还可能是宝宝免疫系统尚未完善有关等；并不一定是宝宝免疫力低下造成。
做法：
- 建议孩子均衡饮食，摄入多样化食物。尤其是富含维生素的西兰花、西红柿、猕猴桃、橙子等。
- 多带宝宝参加户外活动，增强运动量，加强身体锻炼。
- 宝宝发烧超过38.5℃，一定要立即去医院就医。
- 不提倡盲目地给宝宝吃益生菌或补充免疫增强剂，来提高免疫力。
4、乳牙迟早要换，蛀了也没事。
一些长辈认为：孩子乳牙最后终归要换，就算蛀了也没事。再加上孩子刷牙总哭闹，刷牙这事儿也就“三天晒网，两天打鱼”。
辟谣：
这种想法大错特错！乳牙蛀了，影响是深远的。不仅会掉牙，长龋齿；还会影响恒牙萌出后长不齐，甚至发展成一辈子牙痛。
做法：
- 宝宝长出第一颗牙齿后，家长就要注意宝宝的口腔清洁，用纱布或手指牙刷帮其刷牙。
- 坚持让孩子每天早晚各刷一次牙，如果宝宝刷不干净，家长最好再帮宝宝刷一次，尤其是牙齿和牙龈的连接处要重点刷。
- 定期带孩子检查牙齿，及时做好预防和调整措施。
5、出牙晚、走路晚、长得慢都是缺钙惹得祸？
很多父母过度担心孩子，碰上有关孩子的一点事儿，都会疑心是不是孩子缺钙？于是，从各个方面加紧给孩子补钙。
辟谣：
出牙早晚主要是与遗传和牙龈是否受到了足够刺激有关，和缺钙无关。
走路早晚主要与宝宝的腿部力量是否足够，和缺钙无关。
长得慢与遗传、睡眠、生长发育快慢等因素有关，不能简单归一。
做法：
- 定期测量宝宝的头围、身高和体重，判断宝宝的发育是否正常。如果宝宝真的生长缓慢，要及时就医。
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