- 一般人理解的弱小就是一個人外在行為上的弱小，比如不太會說話，做事不果斷，外形焦慮疲憊不堪等等可以用眼睛看到的東西，同時由於弱者自身思維模式的問題，想不到更深一層的原因，於是就從這些外形上的弱點去努力，比如練習怎麼說話，怎麼做事迅速，好好休息，好好的讀書運動等等改正的措施。但是從來沒有再想過這是導致這些東西的原因是什麼，沒有想過怎麼去讀書怎麼去運動，於是當自己的時間和精力被耗費了以後，發現其實自己還是沒有多大的改善，依舊是一個別人眼中的弱者，於是就再一次的這樣糟糕下去；
- 接上一條。一個人有什麼樣子的外表生活其一定有著怎樣的內心，一切生靈皆以此理吻合。比如說言行迅速果斷有力量那必定是內心當中有著極為強大的自我認可力量，言行自卑懦弱無力那必定是內心當中可以支撐自己外在的力量極其虛弱。如果長時間只在外在的言行上努力作用，那麼最終還是會因為內心當中的力量大小而回歸原樣。所以，如果要改變自己言行上的各種特徵，就一定必須得從你內心當中的自我認可的力量大小去作用，從一定意義上來講，不斷的增加這種力量是一種絕對的必須；
- 接上一條。增加這種力量的最有效的方式就是去讀書，但是這個讀書也是有一定的方法的。那就是一定要去做筆記而且要將自己的想法清晰明確的表達出來。其本質原理是當你從書籍當中吸取一定的知識以後，這些知識只能夠存儲於你的大腦當中，當你將這些知識和自己的內心感受聯繫起來，形成一種共鳴的感受的時候，這些知識才算是到達了一個人的內心當中，這個時候就可以隨時調用這種感受了。同時當你第一次清晰明白的將這種共鳴的感受用自己的語言寫在外面，能夠用眼睛看到的時候，這個共鳴就真正積累到了你的內心當中。這就是內心力量的點滴積累，這就是思考的力量，你會因為這點滴的積累慢慢的強大起來，這種強大誰都搶不去；
- 很多人只是知道厚積薄發，但是卻不知道這四個字前面的一句是博觀而約取，而且很多人對於厚積薄發的理解只是存在於最表層的充分做準備然後以迅雷不及掩耳之勢抓住所謂的機會。這句話的意思是：廣泛的不斷的擴大自己可以觀察的範圍並且用心去洞察去抓取其中的精華然後為自己所用，一點一滴的積累最終再噴薄的發出的意思。用在讀書這件事情上面就是要讓你大量持續的去閱讀然後洞察至其最根本的人心感受當中，吸取到作者當時的想法，然後寫出來一點一滴的這樣積累，最終再噴薄發出。這和充分的做準備是完全不一樣的，有時候你做了很久的準備卻一個本質都沒有抓住就是這個原因，這也是學霸和題海戰術的區別所在，放在工作當中這就是時間管理和自我感動的區別所在；
- 從一個孩子身上就完全可以看出來其父母的樣子，這就是言傳身教的遺傳功能。其本質邏輯是你所說的每一句話做的每一件事情都是你內心當中感受在外在環境當中的一種呈現，這種內心當中的感受又被孩子的內心積累，最終再呈現為孩子的言行舉止。所以這是相通的而且是一定的。現實當中有很多父母就是沒有意識到這一點所以從來不注意自己的言行舉止，最終到孩子真正的有了問題的時候才發現已經毫無辦法；
- 注意這個從內心到行為的過程不是用控制的技巧，而是用內心感受到行為的直接驅動。前者會有對錯大小的分別，會有時間的消耗過程，有思考的過程，而後者是一種自然而然就發生的過程，其沒有大小對錯的分別，只有水平高低的分別。所以你在任何時刻都要提升自己的這種內心感受水平，而且一刻都不能放鬆。做人從來都是這樣的艱辛，在你小時候的時候是對你父母的要求，在你成人的時候是對你自己的要求，就算是你不生孩子，你也必須擁有這個潛意識；
- 家裡可以簡單，但不可以不整潔。簡單對人的內心裡面的秩序影響是正面積極的，但是不整潔對人的內心裡面的秩序卻是一種破壞性的影響。簡單可以讓你頭腦有秩序，不整潔可以讓你頭腦混亂，無法思考。因為家是你內心極其放鬆的地方，是外界信息最為容易進入內心的地方，而且是你呆的時間最長的地方，所以對於你能看到的，你能聽到的，你能使用的東西都必須有一個嚴格的要求，這個剛開始的時候會有些困難，但是當你的內心適應之後，你的要求就是自發的，這有利於你的一生；
- 每個人都是一個獨立成長的過程，儘管在這個過程當中你會受到諸多關係的約束，但這種約束是對每一個人的約束，而不單單是針對你一個人的約束。人最容易犯得一個錯誤就是覺得自己是這個世界的中心，外界都是跟著自己去轉動的，所以最終就會成為剛愎自用，不自知不自明。所以說人在成長的過程當中一定要不斷的去理解這個成長的形態才能夠真正的向上成長，避免因為不自知導致的剛愎自用，而這個最好的方法就是去讀書寫作，因為那些東西都在書裡面寫著，能不能得到是你自己一個人的事情，對每個人都是這樣；這就是人命天註定的真正含義；
- 最應該摒棄的讀書方法就是在讀一本書以前就給自己立一個FLAG說今天開始讀這本書，一定要在多少日之內讀完。當你寫出這一句的時候，你就是在給自己的內心當中形成一種壓迫，這個壓迫和你內心當中向外求索的力量形成一個漩渦，這個漩渦會隨著時間的流逝不斷的消耗你的內心能量，讓你在閱讀這本書的時候時時刻刻的成為一種無形的壓力，你會時時刻刻的感受到這種痛苦，最終不能完成這本書的閱讀；這和你現在能夠看到的那些做計劃的方法相違背，但是不要忘記你是一個能夠看懂漢字真正意思的人，這是根本的根本；
- 你能看到的絕大部分信息都是存在於人類潛意識的最淺層次的情緒，觀念，認同，感受，信念；偶爾有一兩個讓你非常有共鳴的東西是直接深入到你的潛意識中層-記憶，印象，經驗，傷害這一層，這個時候的你大部分已經是臨到了中年危機的時刻；潛意識最深層次的遺傳基因那裡你根本沒有辦法達到，你只能從書籍當中瞭解那麼一點，但這都會被你淺層次和中層次的潛意識消耗殆盡，更不用說是用自己的內心去感知那些東西了；當你對這段話有強烈共鳴的時候你可以試著去努力，當你看不懂這段話的時候好好的享受自己的生活；
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