- 每個人都有自己厭惡的事情或者人，而這個世界上最讓人厭惡的是那些浪費時間的人。原因是他們既不懂得時間的珍貴，也不懂得他們可以利用這些時間讓自己獲得更大的價值，更不懂得自己在浪費時間的時候也浪費了別人的時間，而別人對時間的深刻理解會因為他這種浪費的行文產生極大的內心痛楚感，這需要花費更大的精力和時間去消解。你不會對動物浪費你的時間產生痛楚的原因是你從來沒有意識到它應該給你回報，你會對浪費你時間的人產生厭惡感是天生意識到他應該用自己的時間產生回報，至少不是去浪費你的時間；
- 時間這個東西永遠不會停止，無論你現在做的工作是什麼，你的人生狀態是什麼，它都會一刻不停的趕著你向前走。當你能夠充分利用每一分每一秒的時候，你就不會產生一種被追趕的感覺，你只會珍惜每一分每一秒；當你不能夠充分利用每一分每一秒的時候，你就會因為一種懊悔而時不時的產生一種痛苦的感受，這一點對每一個人都一樣。只不過有的人在很小年齡的時候就已經感知到，而有的人在很年老的時候還不能感知到，或者感知到了，但沒有及時去改變；
- 這個的原因在於你從小到大的認知積累內容和程度不一樣。很有時間感知力的孩子其父母從小就給他的大腦當中貫穿的內容是高層次的認知內容，比如說付出得到的規律，比如說閱讀書籍的內在認可體系方法，長大以後其必然是一個對時間價值感知力很高的人；而沒有這個感知能力的父母從小接受的認知內容是這些東西的表層，比如說好好學習，做一個好人，但是這些東西的內在本質卻需要自己以後在社會上的經歷來驗證的，往往很多人沒有辦法接受這種相反的作用力。這就是區別的根本所在；
- 就用你每一天刷在小視頻或者雞湯上的免費時間來舉一個例子。第一步，你打開手機或者電腦，在這些內容上面花費時間；第二步，這些時間的長短化作一個PPT上的數字；第三步，這些數字被用於決定一個廣告的投入時間；第四步，廣告商支付給平臺費用；第五步，拍攝者根據一定的點贊量和評論獲得一定的費用；第六步，才是你的自媒體月入百萬夢想；所以，你在小視頻或者雞湯上花費的時間越多，產生的回報就越大，只不過經過一系列的過程這個回報和你沒有任何的關係，你的回報就是你刷小視頻的時候的輕鬆和快樂，這是對等的；
- 接上一條。對於這個過程當中那些做平臺運營的銷售來說，巴不得你一天二十四小時都用在小視頻上面，你在這個上面花費的時間越多，別人PPT上的那個數字越大，產生的回報就越多。所以你會看到那些小視頻或者雞湯文，那些越是不讓你感受到痛苦的東西它的宣傳越是免費，為的就是獲得你的免費時間，而這個時間，你一旦失去就再也買不回來。這一條是反人性的，這和你的理解完全相反，你越是晚一點理解這點，你最終就越是痛苦一點；所以，心不狠的人別去當銷售；
- 再來說一說你為什麼會很容易的將自己的時間花費在這些東西上面。第一個就是你的劣根性，人性的劣根性-你永遠在想著不勞而獲，或者輕鬆就獲得回報。這讓你忽略掉時間的價值，這也讓你承受著滿腦嗡嗡的痛苦。什麼時候你能夠逆著這一條做事情，什麼時候你才能真正的有回報。而第二個原因也是你無法做到第一個原因的表面原因-你沒有辦法延遲你的滿足感，你總是想著做了一點付出就迫不及待的獲得一點回報，你越是這麼想，你越是沒有辦法去除你的不勞而獲的劣根性；第三個原因是最根本的，那就是你無法承受孤獨，你沒有一個方法承受住你內心自然而然產生的向外發散的力量，你也就時時刻刻的處在一種焦慮彷徨的狀態，你也就什麼也做不了；
- 時間是沒有任何概念的。你可以說它是一天二十四小時，你也可以說它是堅持努力就有回報，你也可以說它是出生，戀愛，結婚，或者各種里程碑的紀念日，你也可以說它是你聽過的一場演講，但這些都是你給他賦予的一個標誌，僅此而已。你絕對不可以將它當成是你的朋友，因為真正的朋友是會幫助你善待你的，但你可曾見過時間好好的善待你。哪一刻你感知到的時間不是讓你心酸？你父母臉上的皺紋，蹣跚的步調，離你遠去的愛人，哪裡有這樣的朋友；
- 接上一條。所以，時間對你來說就是你認為的東西，你可以給他一個標誌，你也可以用自己的行動去組成它。比如說你玩的時候玩的很盡興，你除了工作生活以外的所有時間都用來閱讀寫作，這就是你時間的構成，這就是你的時間，最終這也構成了你的人生。而恰恰是在這個看起來毫無回報的過程當中，你獲得了比別人多出許多倍的回報。那不僅僅是可以衡量的數字，更是無法衡量的價值，那個時候你會感受到數字在價值面前一文不值；
- 從現實的角度來說，當你在外面和這個世界相處的時候，你一定得學會好好的使用別人不能感知到時間的寶貴這一點，讓別人滿足；而當你一個人獨處的時候，你一定要去學會時時刻刻的延遲自己內心當中的滿足感，把自己的時間當成比錢還要重要的唯一資產。這是一個極其衝突的觀念，當你能夠這樣做到的時候，就是你已經感知到時間的寶貴的時候，拉長你的時間表，從一年換成五年，十年，最終你會獲得超額的回報；
- 人生苦短，及時享樂。這個樂不是你所理解的單純的快樂，而是感知到別人不能感知到的快樂的樂，這有可能就是你通常所說的痛苦，只是在這個時候這個痛苦已經變成了稀有資源，不是你能夠擁有的。如果你看不明白這一點，享受你自己能體會到的那種樂也是不錯的，只是同時要降低自己的慾望和調整自己的目標。不至於讓自己的心體發散出太多自己無法控制的力量，最終連自己本身具有的快樂都感受不到；
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