宝宝出生后,很多新手妈妈出于爱宝心切,认为宝宝给奶就喝不抗拒,说明ta还没有饱,于是频繁多喂;或者觉得宝宝胃口好,光吃奶不够,早早的就给孩子添加辅食。其实,宝宝吃奶太多,或者过早添加辅食,容易出现消化不良、肚胀肚疼、呕吐等症状,对宝宝的生长发育反而是不好的,那么对于0-1岁的宝宝,吃奶量多少比较合适、什么时候加辅食比较好呢?。
以下是小爱为宝妈们整理的1岁以内宝宝母乳或奶粉喂养量。
01、第1个月吃奶量
母乳宝宝:
按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则,宝宝能吃多少就喂多少,要相信宝宝的身体本能,吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静,通常会睡2-4个小时,没有吃饱就会哭闹的。
爱恩思奶粉:
新生儿胃容量小,开始要采取不定时喂养,逐渐增加为奶量。到满月时,吃奶时间逐渐规律,大约3-4小时一次。有的宝宝每天总奶量能喝600毫升,有的能喝800毫升甚至更多,但也有500毫升就足够的。
不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同,所以对奶量的需求不同。
注意:配方奶浓度,严格按照奶粉说明书来按比例配奶,冲奶粉先放水,再放奶粉。
注意奶温,凉了容易让宝宝腹部难受。
配奶过浓会给肠胃肾脏增加负担,过淡不能获得足够营养。
02、第2个月吃奶量
母乳喂养:宝宝按需哺乳,若奶量较多,可以排出一些,注意预防乳腺炎。
爱恩思奶粉:宝宝每天6-7次左右,每次大约能喝90-120ml,最多150毫升,奶量随体重增加。
提示:母乳妈妈产后泌乳量会随宝宝月龄增长逐渐增加,母乳所含脂肪酸、蛋白质、乳糖等各类丰富营养素能满足宝宝生长营养需求。吸吮时能听见宝宝吞咽声,哺乳后能安静入睡,体重增长正常,每天尿量不少于6次,就能说明宝宝能吃饱。
03、第3个月吃奶量
母乳喂养:
一天8—10次哺喂,尽量保证吃空一侧再吃另一侧,让宝宝前后奶都能吃到,以获得均衡充足的营养。
爱恩思奶粉:
总奶量720—900毫升,每次120—150毫升,每天6-7次左右。奶量随体重增长逐渐增加;满3个月后婴儿可建立自己的进食规律,此时应开始定时喂养,允许每次奶量有波动,避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
04、第4个月吃奶量
母乳喂养:
宝宝胃口逐渐增大,每次能吃得更多,因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。
爱恩思奶粉:
4个月时每天总奶量应该在750-960ml之间,一天5到6次,每次150-180ml。不过,对于胃口比较大的宝宝,也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次的宝宝,每次160毫升;每天吃5次的宝宝,每次180毫升。总量应该控制在960毫升以下。
宝宝进食逐渐形成规律,肠胃功能逐渐完善,对奶粉消化吸收能力增强。
05、第5个月吃奶量
第5个月,宝宝奶量变化不大。随着肠胃功能的完善,宝宝消化吸收能力越来越好,虽然奶量没有增加,但是能吸收到足够的营养。
就算宝宝没有其他同月龄孩子吃的多,也达不到建议奶量,但只要宝宝精神好,监测生长曲线图身高体重稳定增长,就表示宝宝吸收到了需要的营养,生长发育正常且健康。
06、第6个月吃奶量
继续保持之前的奶量,允许宝宝奶量有小小的变动,每日总奶量不超过1080毫升。
满6个月时,有些宝宝每次奶量可达到180—210毫升,一天4到5次;如果一次吃240毫升,每天吃4次即可。
提示:
宝宝未满6月龄前肠道不具备消化辅食的能力,不建议添加奶以外的任何其他食物。
07、第7-12个月吃奶量
母乳:
总奶量不低于600毫升,每天4到6次;
爱恩思奶粉:
每天4—6次,每天总奶量600—800毫升;
提示:
满6月龄后开始添加辅食,随着辅食逐渐添加,奶量相应减少,但母乳和奶粉依然是主要营养来源。
爱恩思不添加蔗糖、香精、麦芽糊精,
口味清淡,宝宝爱喝。
了解宝宝的口味,
才能让宝宝认真喝neinei,长壮壮,长高高!!
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