84岁钟南山建议为了健康，少碰这5种食物，网友哭诉：已吃好多年
钟南山作为这次疫情的领军人物，可以说是家喻户晓的明星，虽然已经84岁高龄，而且他劝大家都宅在家中，他自己却去了抗疫第一线！每次出现在观众面前，总是精神饱满，所以很多人都在质疑，他真的已经80多岁了吗？
其实这还是跟他个人的高度自律相关，而且通过去年他在亚洲美食节上的饮食建议，他说为了健康，少吃这5种不健康食物，网友哭诉：已经吃了好多年！
1、煲仔饭
这道美食上榜，估计很多老广州看了都不敢相信自己的眼睛！因为这可是他们的日常美食，白米饭自然是没有问题的！但是煲仔饭中的锅巴经过长时间加热会产生有害物质，对身体不好，而且很多煲仔饭配菜都是各种腊肠等，吃多了对身体也是不好的！
2、老火汤
大家都知道老火靓汤一般都是广东人最爱的早茶，很多都是有各种食材熬煮而成！长时间熬煮会让食物中的嘌呤超标，对于老年人和三高人群来说是非常不友好的！少吃为妙！
3、牛三星
其实它还有一个大众熟知的名字，牛杂汤，一般来说就是各种牛杂混合在一起，但是牛杂中含有的胆固醇都是超标的！所以不要单独喝，最少也要配上青菜之类的，偶尔解解馋可以！
4、腊肠
腊肠的保存时间都很久，即便是自己家做的，为了能够长期保存，会放很多的盐，如果是外面买的，还会有很多的防腐剂，所以吃到嘴里很不健康！钟南山院士也是极不赞成吃它的！
5、油炸鬼！
很多人看到这个名字估计都一脸懵逼，其实说白了就是最常见的油条！这种油炸食品，非常受大众喜爱，一叠小咸菜，一根油条，一碗胡辣汤，别提多畅快了！但是经常吃的话就会对身体有害！
当然，钟南山院士还提出了一些健康饮食，比如鱼头豆腐汤和白灼虾！都是非常清淡的饮食！其实在日常生活中，我们也需要注意，吃东西不要吃太过油腻的，多吃清淡的！你说对吗？欢迎在评论区留下你的答案
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