今天小编给大家推荐些健康营养的美食。
蚕蛹富含丰富的蛋白质，精力不足宜常食，口感佳，对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有很好的帮助，餐桌上来一份下图山东特产的蚕蛹，满口留香，你也不用为了捉蚕蛹而跑的满头大汗。还有这款土耳其无花果甜而不腻，祛痰利尿，有益健康，内含果粒，皮薄肉厚，甘甜多蜜，可以提高人体免疫力，果皮干了果酱还保留着原有的湿度。
男人只要上来年纪，可以多吃深海捕捞的小黄花鱼。肉质好，多汁美味，香辣劲爽，吃起来脆脆的，非常有嚼劲，是我平时最喜欢的下饭小菜。说到潮汕美食，这种鱼的口感有弹性，海鲜干货也成为了餐桌上一道靓丽的风景，味道鲜美，鱼肉质细腻，不添加防腐剂，没有泥腥味。它采用深海大鱼，每条鱼都在15斤以上，口感非常鲜甜。骨头经过处理，非常少。
生蚝一直以来就是养生滋补的首选食品，不管是老人还是小孩，都很爱吃这款生蚝。下酒超棒的，个个品质优良，蚝膏饱满，熬一碗粥，味道鲜美，很好喝。生蚝中含有着丰富的铁和铜元素，这两种对于缺铁性贫血有着很好的治疗效果。新鲜牡蛎为原料，纯天然无污染更健康，肉质肥厚细嫩，营养价值高。
精选泰国芒果干是用芒果制作的一道小吃，有益胃、止呕、止晕的功效。能降低胆固醇，能润泽皮肤，果干口感酸甜清香，甜而不腻，让你入口难忘回味无穷，简直就好像在吃鲜芒果那样，含有丰富的营养成分，口感细嫩有嚼劲，随时补充维生素，老少皆宜。
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