大道至簡，頸椎病、駝背及富貴包等問題的全新預防和治療方法

可以說，長期以來，頸椎病、駝背等問題都是困擾人們的問題——醫學上認可的是：人類的身體結構相對於直立行走來說，進化並不完美，或者說人體的結構不在適應直立行走。這也是為什麼說脊柱問題是萬病之源。特別是隨著近些年手機 等電子設備的出現，很多人習慣於過低頭族的生活，十歲以內的小朋友得頸椎病的都已經不再罕見。據骨科的朋友說，每個月都有幾例十歲左右的頸椎病患者。

那麼，頸椎病到底要彼預防和治療呢？目前醫院的解決方法主要是增加仰頭運動（主要是游泳和打羽毛球）、頸椎病牽引及吃藥為主，特別嚴重的才會建議做手術。根據小編接觸的少量病例來看，後兩者是不太好的方案。

今天給大家介紹對大部分人來講是全新的預防和治療方法。它是在分析很多頸椎病、駝背及富貴包等治療方法，特別是對治療好這些病的患者進行詳細瞭解後總結出來的解決方法。這種方法類似於游泳和打羽毛球等，它最好的是利用了睡覺的時間。

昂首斜面護脊床墊

如上圖，睡覺時選擇昂首斜面護脊床墊，經常利用它的斜面來進行仰睡，一般一次兩三個小時，完成後放上它自帶的定製枕頭或調頭睡覺就行了。這種方法是同其它物理療法類似的，比如具體到游泳，它也是讓你的頸椎向後仰。

這些物理療法的道理是比較好懂的，真的是大道至簡。它就是一個平衡的理論，試想一下，你是怎麼得頸椎病的，絕大部分是因為長期的姿勢不正確得的頸椎病。且這種不正確主要是頸椎向前彎曲的時間太多——這也是為什麼現在的低頭族很容易引起頸椎病的原因。那麼，經常做一些反向的矯正動作是有利於脊柱的平衡及健康的。醫生總建議你多游泳，但問題是你哪有這麼多時間呢？而這個昂首斜面護脊床墊就巧妙都利用了睡覺的部分時間，畢竟每天都要睡覺的。

具體到這個產品的使用方法，有興趣的可以自行了解。不建議開始就整晚使用斜面，可以時間慢慢加長，建議是中午午休及晚上剛睡覺時使用斜面，頸椎病患者或有駝背問題的成年人每次兩三個小時。如果是為了預防這些問題，時間還可以減少些。

這就是我今天給大家介紹的大道至簡的頸椎病、駝背及富貴包的預防和治療方法，請有需要的同學參考 ，也歡迎大家關注及評價。