09.23 打擾我們正常生活的脖子問題—頸椎病

頸椎病又稱頸椎綜合徵,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生、椎間盤脫出、韌帶增厚等原因,導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。

打擾我們正常生活的脖子問題—頸椎病

一、頸椎病的常見病因

1、慢性勞損、外傷及其他

2、不良的睡眠體位,如高枕

3、工作姿勢不當,長期處於坐位,尤其是低頭工作,造成頸後部肌肉韌帶組織的勞損。另外屈頸情況下,椎間盤的內壓大大增高,使髓核後移而出現退變

4、不適當的體育鍛煉,超過頸部耐量的運動造成外傷,頭頸部的練功不能蠻練,頸椎已有退行性變的不提倡鍛鍊

5、身體的其他疾病會造成頸椎病變,如糖尿病、甲狀腺功能減退等內分泌疾病也可促使頸椎退行性變

二、頸椎病的症狀

1、頭頸活動受限,閉眼時向左右旋轉頭頸,引起偏頭痛或眩暈

2、活動時頸肩部有疼痛

3、頸部有僵直

4、伴有手肩臂感覺異常疼痛(皮膚過敏、蟻走感、手指發熱、發冷、乏力等)

5、由於顱內供血不可引腦後部缺血而表現一系列頭部症狀,如偏頭痛、視力障礙、耳、聽力減退等

6、有椎管狹窄者可在低頭時突然引起全身麻木,或有過電樣的感覺

7、走路有時感覺像踩棉花

可選擇性使用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12),對緩解症狀有一定的效果

2、運動療法

(1)各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時,可進行醫療體操以進一步消除症狀及鞏固療效

(2)症狀急性發作期宜局部休息,不宜增加運動刺激

(3)有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動,特別要禁忌頸椎後仰運動

打擾我們正常生活的脖子問題—頸椎病

(4)椎動脈型頸椎病時,頸部旋轉運動宜輕柔緩慢,幅度要適當控制

3、手法按摩推拿療法

(1)此法是頸椎病較為有效的治療措施

(2)其治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,鬆解神經根及軟組織粘連,以緩解症狀

(3)脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位,否則極易加重症狀,甚至可導致截癱,即使早期症狀不明顯,一般也推薦手術治療

打擾我們正常生活的脖子問題—頸椎病

(1)在頸椎病的治療中,物理治療可起到多種作用

(2)一般認為,急性期可行離子透入、超聲波,紫外線或間動電流等

(3)疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入,感應電或其他熱療

5、保守治療無效者可考慮手術治療,部分嚴重病例需要緊急手術


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