儘管廣東人不過小年,但是已經感受到了春節的氣氛。隨處可見拖著行李箱的人們,馬路上日漸減少的車輛,人們為了團圓,不管路途多遠,都會想方設法到達。
花街也開始擺起來了,廣東人的過年,是離不開花的。見過大戶人家(指房子面積大)搬回一棵桃花樹,掛上小燈籠、紅包等裝飾,就如同外國人裝扮聖誕樹一樣。蘭花、水仙、年桔等更是必不可少。
今天寶寶版年夜飯做的是花開富貴,香菇、豬肉、蝦皮裹上鮮蝦仁,再配上紅白蘿蔔的鮮甜,真的是讓人停不下嘴。
不過有些人也會疑惑,不是說白蘿蔔和紅蘿蔔不能一起吃嗎?據說,胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,會分解掉白蘿蔔中的維生素C。
真相是兩種蘿蔔是可以一起吃的,2018年315晚會已經闢謠,「抗壞血酸的分解酵素」其實就是「維生素C氧化酶」,所有植物都含有這種物質,胡蘿蔔有,白蘿蔔也有。而且,
蔬菜中的維生素C本來就很容易被破壞,比如切開、加熱、光照、接觸氧氣……都不是胡蘿蔔乾的。大家可以放心吃啦!
花開富貴
材料準備
白蘿蔔 1個
胡蘿蔔 半個
鮮蝦 6個
蝦皮 少許
鮮香菇 1個
半肥瘦豬肉 50克
大壓花器 1個
小壓花器 1個
適合月齡
12月+
步驟1:
白蘿蔔削皮洗乾淨,切成1釐米左右的片。胡蘿蔔削皮切成0.3-0.5釐米左右的薄片。
步驟2:
用大壓花器分別在白蘿蔔和胡蘿蔔上壓花。壓出白蘿蔔花12片,胡蘿蔔花6片。
步驟3:
用小壓花器在白蘿蔔和胡蘿蔔上壓花,做成中間空的形狀。白蘿蔔花只需要壓6片,另外6片不挖空做底託。
步驟4:
把不挖空的白蘿蔔花放在底部,疊上胡蘿蔔花,再疊放上挖空的白蘿蔔花。
步驟5:
把豬肉攪碎後,加入香菇丁和蝦皮,攪拌均勻。(蝦皮是鹹的,可以不再加鹽。)
步驟6:
蝦仁去殼挑去蝦線,留下尾巴。
步驟7:
把蝦仁放到蘿蔔花裡,尾巴朝外,再將蘿蔔花填滿豬肉餡。(蝦仁如果太長可以將頭部切去1/3。)
步驟8:
水開後上鍋蒸12分鐘。
步驟9:
蒸好後盤子會有很多湯汁,將湯汁倒入鍋中,加入澱粉水勾芡。將芡汁澆在蒸好的蘿蔔蝦球上,完成。
閱讀更多 豆叮食譜 的文章