每个内脏器官都会各司其职，只有他们紧密的配合才能够保证身体的正常运转，一旦任何器官出现问题，就会导致身体素质降低。
对于男性朋友来说，肾脏是一个非常重要的器官，一旦肾脏出现了问题，就可能会牵一发而动全身，最重要的是也会影响男人的自尊心。
肾脏藏在比较隐蔽的地方，所以人们很难察觉到它的病变。但其实任何疾病的出现都是有迹可循的，尤其是当肾功能逐渐下降，在夜晚睡觉时，有些信号非常明显。
男生肾功能下降，身体3部位会“汗如雨下”，若都不占，值得庆幸
一、手心大量出汗：
双手可以说是我们身体最为辛苦的部位，我们每天都要用双手来做很多事情，然而双手属于我们身体血液循环的末梢，大量出汗的情况可能并不多见。
但是有些男性朋友在睡觉的过程中，会发现自己的手心大量出汗，这就要提高警惕了，其实这可能就是肾脏功能异常向你求救。
肾功能异常就会影响身体的内分泌，导致内分泌紊乱，双手自然会出现频繁出汗的情况，那也是在提醒你需要好好的调理肾脏功能了。
二、脑门大量出汗：
睡觉其实是身体各项内脏器官修复的最佳时间，正常情况下，人在睡觉的时候，身体内脏器官处于平和的状态，一般不会感觉到身体不适，更不会出现汗流浃背的情况。
但是有些男性却发现自己在睡觉的时候脑门大量的出汗，即使室内的温度非常适宜，但是也会感觉汗如雨下，那么请你提高警惕，因为这可能是肾功能下降向你发出的警告信号。
这种情况被称为“盗汗”。是由于肾脏出现了异常导致身体过度紧张，所以出汗的情况就会非常的明显，这种情况建议你及时去医院做肾脏方面的检查，并且进行调理。
三、腋下大量出汗：
腋下出汗是一种正常的现象，因为腋下有大量的淋巴系统，它是我们身体重要的排毒系统，而且腋下汗腺相对来说比较发达。
如果男性朋友发现自己在睡觉的时候腋下大量出汗，那么请你提高警惕，这有可能是肾虚向你发出的警告信号。
肾脏功能异常，身体中的毒素和垃圾就会通过腋下排出，此时不仅出汗严重，而且会伴有难闻的狐臭味，这都有可能是肾功能下降向你求救，若你没有出现肾功能不错，值得庆幸。
肾脏对于人体健康至关重要，所以在平时一定要学会呵护肾脏的健康，除此之外，在生活中有些人常吃一些损害肾脏健康的食物，这样往往也会导致肾虚、肾透支的情况出现，希望你能够赶紧管住嘴，避而远之。
肾功能下降的“祸根”公布，再三提醒：4类食物，最好避而远之
一、含钠高的食物：
摄入钠元素过多就会导致身体中钠钾失衡，容易诱发高血压，而钠元素也会影响到肾脏的排毒和代谢，往往就会导致多余的钠堆积在身体中，加重肾脏的负担。
所以对于肾不好的人，如果不想加重肾脏病情的话，对于腌制类的食物，烧烤类等等含钠量比较高的这类食物都需要避而远之。
二、高糖食物：
肾脏不仅怕盐也非常怕糖，如果在日常生活中经常吃高糖食物，也会导致身体中摄入糖分过多，血糖出现波动，不仅容易诱发糖尿病，也会加重肾脏负担。
根据研究表明，糖分摄入过多也会加大患上肾结石的风险，所以对于肾不好的人平时应该少吃糖或者不吃糖。
三、含钾多的食物：
肾脏功能下降就会影响身体中的过滤和代谢功能，会导致大量的钾元素堆积在体内，如果血液中钾元素过多也会加大心脏的负担。
比如说人们常吃的香蕉，土豆等等食物中含有的钾元素都是非常高的，摄入过多并不利于肾脏的健康，希望你能够赶紧管住嘴，将它列入黑名单。
四、长时间吸烟喝酒：
现在很多男性朋友都会存在吸烟喝酒的坏习惯，但是长时间的烟酒摄入就会加大，患上肾脏疾病的概率甚至会导致身体各个器官都受到影响。
烟草中的有害物质会间接的损害到肾脏的健康，酒精也会给肾脏增加很大的负担，所以男性如果不想让肾脏疾病雪上加霜，劝你最好避而远之，赶紧戒烟戒酒。
肾脏是人体重要的职能器官，所以在平时一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，除此之外也要多进行体育锻炼，保证充足的睡眠，这样更有助于提高肾功能，提高身体素质，彰显男性魅力。
閱讀更多 內科博士Victor 的文章
