卡米拉·貝勒是誰？
2010年10月，美國專業電影網站“Independent Critics”公佈由幾百萬名網友票選出來的一百名擁有最美臉孔的女性，結果卡米拉·貝勒奪魁。
如果這位世界上最美的女人出現在你的附近，你會不會回頭看一眼？
相信99%的人都會情不自禁地注視著她，然而想要成為超級精英，就必須專注於目標，不畏誘惑。
生活和工作中，總有許多繁雜的誘惑和眼花繚亂的選擇來干擾我們的目標，阻礙我們的思緒，讓我們效率低下，這個時候，我們一定要堅守住自己的目標，集中精力，才能獲得成功。
馬雲從1995年到現在，用二十年堅守出了一個世界最大的B2B電子商務網站。在逆境中堅持自己的道路需要有很大的毅力，在順境中堅持則更需要有極大的毅力。
這其中經歷了互聯網的嚴冬，沒有資金、沒有盈利模式，面對質疑和謾罵，馬雲並沒有就此放手。
在2002年左右，當時互聯網最容易盈利的是短信業務和遊戲業務，四大門戶和網絡遊戲都在市場上日進斗金，只有馬雲一個人還在做電子商務，而現在回頭再看，短信業務已經成為過眼雲煙，當年知名的網絡遊戲公司也都成為明日黃花，唯一留下來的只有馬雲的阿里巴巴。
成功的關鍵不在於你涉足了多少領域，而在於你是否能夠在某一方面深入鑽研，做到無人能及。一旦選定了一個目標，就應該徹底地排除外界和內心的干擾，聚焦、聚焦再聚焦，專注、專注再專注，那麼就一定能夠實現目標。
如果你是一名互聯網產品經理，那麼你需要專注產品上線後的目標：用戶體驗究竟如何？用戶停留時間有多久？用戶對新上線的產品有什麼反饋意見？
這些都是一名合格的產品經理所應該關注的，無論多麼厲害的產品都會面對用戶挑剔的指責，你所能做的就是及時更新換代，通過更加詳細的用戶調研來滿足用戶需求，通過更多的數據收集分析來知道自己的用戶群體畫像。
如果你是一名互聯網運營經理，那麼你需要關注的是產品在市場上的表現：新產品給公司帶來了多少流量？在用戶中的口碑如何？是否促進了用戶的消費轉化率？
酒香也怕巷子深，一名出色的運營經理會利用自身資源與外在資源營銷產品，增加用戶流量，獲得用戶口碑讓產品傳播途徑更快。
想要提高工作效率，培養專注的習慣是很重要的，很多人不重視這樣的細節，認為面對重要任務時，自然會更加專注。然而，真正的聰明人會培養專注的習慣，這樣才能保持一如既往的高效。
培養專注力，只需要幾個很簡單的點，你做到了嗎？
一次只做一事
俗話說：追二兔者一無所得。
在繁忙的職場生活中，大部分人都無法做到這一點，他們不僅要想著現在正在做的數據報表，還要想著中午去哪裡吃飯，下午開會如何彙報，以及下班給孩子買什麼禮物。其實，如果我們一次做一件事情，就可以在更短時間內完成更多的任務，更快地達到我們的目標。
對於不同的任務，人腦內有不同區域和機制對應地進行處理。無論是哪種機制，在涉及注意力的處理目標/預期任務時，對其他同種類型任務的處理能力就會降低。
處理能力降低來源於兩個方面：一個被稱為“任務切換耗散”(switching costs)，另一個被稱為“任務混淆耗散”(mixing costs)。
前者是指在同時處理的兩個任務間相互切換時，人腦認知壓迫前一任務並強化後一任務所需要的時間和導致的認知能力降低；根據所處理任務的複雜度不同，這一切換的時間可以有很大差異，簡單任務消耗時間在200毫秒左右。
後者是指在認知切換到後一任務之後，頭腦中仍然會時不時地出現前一任務的內容，這不可避免地會降低認知能力。比如，剛剛進行了網絡購物，馬上開始正常工作，此時頭腦中仍然會出現“剁手”任務場景，而工作本身需要消耗特別多的腦力，因此使人面臨畏途，降低工作效率。
最大限度降低外界干擾
職場人士中流行著一款UBhind的APP，這款APP最大的功能亮點就是自定義鎖定時間的功能。
當你設置好時間後，你的手機在這段時間內就變成了一個只能打電話發短信的老人機，其他功能一概不能用。要是中途突然想玩手機了怎麼辦？No way！不要妄想殺掉它的後臺，因為無論你長按哪個鍵都不會有效果。
完全避免了手機遊戲、微博、淘寶以及微信的干擾，讓你可以專心致志地進行一項工作。
保持頭腦清醒
只有頭腦清醒的時候專注力最高，而大腦能維持高效思考的時間在8～10小時，普通人高效專注的時間更為有限。所以，當你感到疲勞、睏倦的時候，試著睡一會兒，做幾個深呼吸，用冷水洗把臉，或者是其他讓你能夠快速清醒的方法，之後再投入工作，這樣才能保持專注。
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