话说"倒春寒"
"最是恼人倒春寒，一枝春雪冻梅"；"花昨日暖阳轻罗衫，今朝凉风抹素面"。说的就是春季一种天气现象"倒春寒"，忽冷忽热的气候变化，让人们常常是昨天刚脱下毛衣，今天又迫不及待地加上了棉衣。抵抗力差的老人和孩子一不留神就患上了感冒、咳嗽等疾病。所以民间有谚语"春天的天气，孩儿面"。今天我们就说一说"倒春寒"。
倒春寒来了！
一、什么是"倒春寒"：在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种"暖风熏得游人醉"的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉"春寒料峭"。这种使人难以适应的"善变"天气，就是通常所说的"倒春寒"。在气象学上，倒春寒是指初春时节（一般指阳历3月）气温回升较快，而在后期（一般指4~5月）气温较正常年份偏低并常伴有连阴雨的天气现象。由于冷空气的侵入，气温变化较大，出现明显下降，对农作物造成一定危害，对人体健康也有一些影响。这种"前春暖，后春寒"的天气就称为倒春寒。其特点就是乍暖还寒：一是气温日夜温差较大；二是冷空气活动频繁，天气变化较多。
二、形成原因：倒春寒是一种常见的天气现象，不仅中国存在，日本、朝鲜、印度及美国等都有发生，其形成原因并不复杂。中国春季（3月前后）正是由冬季风转变为夏季风的过渡时期，其间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭，冷空气南下与南方暖湿空气相持，形成持续性低温阴雨天气。
花儿也遇到了倒春寒！
三、倒春寒的危害及预防方法：
1、对人的健康方面的影响：倒春寒对人们的生活有很大影响，不仅让人感到不方便，也容易引发4类疾病;1）心脑血管病发病增加，老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。另外，天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。2）引发风湿性关节炎：早春时节，人们往往急于摆脱厚重的冬装，穿上漂亮的春装。但天气变化时，人的膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。3）风寒感冒等呼吸系统疾病：由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、气管炎等呼吸系统疾病的发生。4）在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、腮腺炎等传染病的发病率，也远高于其他季节。
倒春寒对人的健康有影响
古语云"乍暖还寒时候，最难将息"，说的就是要我们在春季要注意养生：1）注意穿衣保暖，不要急于脱掉冬装，宜春捂；2）饮食上宜清淡，多吃高营养，高维生素的食物，不宜多食高热量会寒凉的食物，保持心情愉快。3）春季要加强身体锻炼：春季锻炼不宜过早，早上一般在七八点钟，雾气散尽锻炼较好。此外，春季锻炼不可过猛，因为人的肌肉和韧带还比较僵硬，运动前应做好充分准备，做一些拉伸运动，防止扭伤。运动时，还要注意运动的时间和强度，要选择自身情况选择合适的运动项目，比如：慢跑、散步、太极、爬山、放风筝等，也可接受专业的健身教练的指导，注意调节好自身节奏，科学运动。
加强锻炼，提高身体抵抗力
农作物受倒春寒的影响大
2、对农业生产方面的影响：倒春寒，农作物也不喜欢。倒春寒出现时，可使处于返青或拔节生长的冬小麦等农作物遭受不同程度的冻害，也可能使开花的果树遭到冻伤。造成开花座果率低，影响果树产量。倒春寒发生的时间不同，对农作物生长发育影响也不同。主要预防方法：1）掌握倒春寒发生规律，收听使用倒春寒天气预报。农谚说："春天的天气，孩儿面"，说明春天的天气多变，时暖时冷，要抓住天气演变过程中的"冷尾暖头"抢晴播种。2）加强田间管理，改善农田小气候条件。对农作物进行科学排灌，在倒春寒到来时进行养护，采取"夜灌日排"、"晴排雨灌"，调节农作物的生长状况。3）有条件的地区，可采取温室加温或无土育秧，使农作物育秧过程完全在人工温度控制下，保证培育适龄壮秧。
阳光明媚，春天总会到来！
结束语："倒春寒"是一种自然现象，我们无法人为消除，但是我们可以通过科学的方法来预防，乐观的心态来应对。关爱我们身边的人，时常提醒他一句："倒春寒要来了，你该加件衣服了!"。
在人生的旅途中，我们也可能会遇到"倒春寒"，工作的不顺心，家庭、亲人的变故，朋友、恋人的背叛等等，会让我们感到阵阵寒意和失意，但阳光总会普照大地，只要坚持、努力向上，人生的春天总会到来！
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