俗話說"心寬體胖"其實是個謊言，很多"體胖"的人心並不寬，他們也有患抑鬱症的風險。
儘管過去研究發現，肥胖人更容易抑鬱，那麼抑鬱症與肥胖到底什麼關係？對此目前尚無定論。可能是抑鬱導致肥胖，也可能是肥胖導致抑鬱。
肥胖會導致抑鬱，其影響被認為主要是心理上的。研究人員稱，當你沮喪的時候，低能量和低動力可以轉化為更少的活動和鍛鍊。結果可能是體重增加。
一項針對9125名成年人進行的一項醫學研究。結果顯示，肥胖者發生抑鬱等心理精神疾病的幾率，比一般人高了25％" 從目前的研究結果來看，這兩者應是互為因果的；反之，憂鬱的人也會因為生理的變化及飲食習慣的改變(食量增加)，導致過重或肥胖。
相關研究認為抑鬱症患者經常通過進食高熱量飲食來緩解不良情緒，雖然短期高熱量飲食能起減輕不良情緒的作用，但長期高熱量飲食可導致肥胖並加重抑鬱症狀，形成"抑鬱–多食–肥胖–抑鬱"的一種惡性循環。
在這個以瘦為美的時代，肥胖者在社交上很容易受到別人的歧視，從而產生自卑、沮喪等心理，加上還有一些人喜歡拿肥胖者開玩笑，更是對他們的進一步傷害，在環境下，肥胖者聯繫很容易就變得孤僻、自閉，久而久之就演變成為了抑鬱。
最後希望大家對身邊肥胖的人多一些關愛與包容，而肥胖者也不要總是關注自己的短處，從而遇見更好的自己。
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