42歲的老趙，是家裡唯一的經濟來源，自從老趙住院，家裡沒了收入，好不容易攢下的一點積蓄也都花了，這讓老趙很難過。
躺在病床上的老趙不停偷偷地抹眼淚，忍不住悔恨痛哭，自己怎麼這麼傻，也太無知了。
一週前，老趙突然感覺左腰隱隱作痛，一開始老趙沒在意，以為是幹活不小心閃到了，過兩天就會好。
可是過了兩天，老趙的腰還是每天疼，而且疼得越來越厲害了。這時妻子提醒老趙，他有腎結石的毛病，別是又犯病了，要不去醫院看一下吧。
老趙覺得妻子說的對，可去一趟醫院，請假耽誤工作，要扣錢，看病也要扣錢。老趙的腎結石已經有些年頭了，這些年也沒事，老趙覺得他還能挺一挺，就愣是沒去醫院。
結果腰痛自然越來越厲害，最後是疼得直不起腰了，實在受不了了，老趙才到醫院看病。
醫生檢查後發現，老趙是腎結石引起的雙腎積水。其中，左側嚴重積水，比正常增大了兩倍半，腎臟皮質已經被大量腎積水擠壓得只剩下薄薄一層。
詳細檢查後，醫生遺憾地告訴他，左腎已壞死了，老趙不僅需要住院治療，之後也不能幹太重的體力活，未來罹患腎衰竭，甚至尿毒症的幾率會很高。
這個消息簡直是晴天霹靂，老趙可是家裡的頂樑柱啊，老趙求醫生快救救自己。
可醫生也是無能為力啊，醫生無奈地說："要是一疼就來醫院就好了，硬挺了一個星期，腎都壞死了，現在華佗也沒辦法了。"
其實像老趙這樣的病人不在少數，很多人都覺得，腎結石是小事。事實上，腎結石也是會導致很多嚴重的併發症的。
因為腎結石而出現腎臟積水積膿、腎功能受損的情況非常常見，嚴重者甚至會腎萎縮和尿毒症。
3種飲食習慣，喂大腎結石：
1、吃的太鹹
吃的太鹹，鈉含量高，會增加尿液中鈣的排洩。更多的鈣碰到草酸、尿酸，結石概率會增高。
《中國居民膳食指南》建議正常人每日鹽攝入量在6g以內，少吃火腿、香腸、鹹蛋、醬料等調味品。
2、蛋白質攝入過量
世界經濟發達國家腎結石發病率很高，主要是他們飲食習慣蛋白質攝入增高，肉類、奶類、蛋類攝入過多。
如果經常過量食用高蛋白質的食物,就會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時排出，這樣患腎臟結石、輸尿管結石症的條件就形成了。
3、 海鮮+啤酒
啤酒和海鮮都屬於高嘌呤食物，二者混合一起攝入的話，就會導致體內嘌呤代謝紊亂。
大量的嘌呤經過分解會變成尿酸，使血液內的尿酸含量增加，沉澱起來形成結石。
有了腎結石，怎麼辦？
對於直徑小於 0.6 釐米，表面光滑，沒有造成梗阻的結石，是可以通過多喝水、多運動讓它自己排出來的。
排不出來的話，目前最常見的方法是體外衝擊波碎石，該技術是治療直徑小於 2 釐米的結石的首選方法。
如果這種方法還排不出石頭，就需要採用輸尿管鏡或者經皮腎鏡碎石術來取出石頭了。
輸尿管鏡：從尿道插入輸尿管鏡，探入結石部位碎石取石。
皮腎鏡碎石術：在腰部打一個小孔，將筷子粗細的內窺鏡伸入到腎臟的結石部位，擊碎取出結石的微創手術。
如何預防腎結石？
一、多喝水
日常要養成多喝水的習慣，大量飲水可以稀釋尿液，促進排石並且預防結石復發。
最好是白開水，不能以飲料代替，可以用促進排尿或養護腎臟的小植物泡水喝。
華花苗，有很好利尿作用，被稱為"尿床草"，可促進毒素排出，可促進結石排出體外；同時，華花苗還有很好的消炎功效，對泌尿系統感染有一定療效，如尿道炎、腎盂腎炎，有輔助治療作用。
龍鬚，俗稱玉米鬚，歸腎經、膀胱經，有利尿、洩熱、利膽、平肝等功效，可治療腎炎、水腫，對腎結石有輔助治療作用，可促進結石排出體外。
玉竹，是一味養陰生津之良藥，可補五勞七傷虛損。玫瑰花，性溫，可中和寒性，味道也很不錯。
將這四者混合，搭配成華花苗龍鬚茶飲用，可促進毒素排出，減少結石形成，也可促進結石排出，還有一定消炎、養腎的功效。
二、多運動
經常坐著，加上平時飲水少的話，尿液得不到稀釋，尿液濃度增高，尿液中結石結晶沉積就容易形成結石。
因為缺乏運動，小結石也不容易排出體外，日積月累，會慢慢增大。
根據自身情況選擇適合自己的運動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等。
多運動能提高身體的新陳代謝、促進血液循環，還可加強身體免疫力，預防腎結石發生。
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