1，你必須要學會保護自己，不是一部分，也不是大部分時間，而是一直要保護好自己。開放式防守站位是絕對的冒險。每一次冒險就意味著你會挨拳頭受傷，每一次受傷就會害怕，就會認為自己累了不行，對手就會突破自我的第一道防線--心理
所以你要手拿高貼著自己的臉頰，肘部下垂。右手肘一直保護肝臟，左手保護好左側肋骨，雙手保護好下巴。
2下巴收緊《翻白眼的看著對手》，前額要有往前頂住的感覺。這樣可以讓你有效的避免對方直拳擊打後造成的頭部後仰產生眩暈。
躲藏式站位的幾個步驟
1，兩腳分開差不多與肩膀寬度，右腳往後 腳尖在右側肩膀下方
2，左腳向前 左腳腳跟在左肩膀的下方
3，屈膝。臀部下坐，臀部保持和下背部挺直 ，盆骨不要前傾後傾 要保持脊椎中立
4，雙拳貼近臉頰肘部保護左右肋骨，肩膀放鬆不要聳肩。低頭收下巴《有點翻白眼的感覺看著對方》
以上站位是泰森風格拳擊的拳擊站位，屬於寬架站立。達馬託體系拳擊是專門為矮個子拳手而定製，高個拳手並不適合，主要是拳手臂展短，需要利用躲閃近身打近戰的要求，所以訓練方式以及訓練的流程有很大區別與目前拳擊教程。
目前流行的拳擊教程絕大多數都是窄架站位，雙腳前後站立與線的左右
而泰森風格拳擊是雙腳站立在線的前後
任何一個拳手不管你怎麼站立，在拳臺上都無法避免都對手與你近戰對攻，所以不要看到與市面上不同的動作就認為是錯的，所有的訓練都是需要根據實戰要求得出結論。泰森風格拳擊主要是為了矮個子拳手近戰而設定。。。。。。
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