模糊绿洲
都怪预售商品房惹的祸，开发商偷工减料，自己买了商品房刚开始入住，前7年上喜悦接下来再逐步发现问题，比如楼上马桶冲水的大声音就感觉十分的倒胃口，再比如上下楼层噪音无休止的干扰，再有永远装不完的装修噪音，空调噪音，再有物业是永远压在居民头上的大山，总之喜悦过后感觉城市小区就像是牢笼，居民就像是犯人，城市怎么比也没有农村独门独院的房子🏠好。
杭州小天猫
把窗户全部换掉，换成一个平方1000元以上的内开内倒的品牌断桥铝门窗，窗帘用遮光窗帘。
沧海逸飞鸿
你为了孩子上学搬到了城里，受不了各种喧闹和噪音，估计是你原来的居住环境比较安静。你老婆让你学会适应，我觉得她说的对，人的忍耐性和适应性特别强。我帮你出几个主意，不当之处，敬请指正。
加装断桥铝中空玻璃双窗
这种窗户密闭和静音效果特好，我住在马路边，车辆的噪音让我晚上睡不着觉，开始看到邻居们都加了塑钢窗，我也准备加，正好一个搞门窗装修的朋友到家里做客，我把情况告诉他，他简单看了一下说还是加断桥铝窗户好点，看着价格稍微贵点，但一分价钱一分货，它不但隔音效果好，而且看着也美观，不像塑钢窗时间长了就变形了。他量了尺寸，两天之后来装上了，窗户一关上，屋里非常安静，以前听音乐都能感觉到窗外的噪音，现在屋内就是纯音乐声，我认为这钱花得值。你也可以在室内加上这种窗户，可以有效隔绝窗外的各种声音。
换上遮光厚窗帘
不知你现在的窗帘是什么样，我以前的窗帘很薄，起不到遮光的作用，后来搬家，在网上的一个店铺发现了有专门的遮光隔音窗帘，问了老板才知道这款窗帘就是为下夜班的人设计的。它分两层，外面一层就是遮光布，里面是加厚窗帘布，白天拉上后屋里跟夜里一样，我决定先买一幅回来试试。货很快到了，来安装的师傅说第一次见这么厚的窗帘，装好后，师傅一拉窗帘，屋里马上变的黑漆漆了，隔音保温效果也好，我当天就下单把全屋窗帘都定下来了。你也可以试试，晚上就不会受外面灯光的干扰了。
要学会适应不同的生活环境
我理解你的处境，每个人固定的生活环境和状态猛一改变，各种烦躁不安的表现就出来了。但人的适应性是最强的，你应该学会适应，习惯了也就成自然了。革命战争年代，勇敢的解放军战士在炮火连天的战场还能酣睡，我们现在处于和平时期，窗外的一小点噪音岂能让人夜不能寐，主要就是个习惯问题，我觉得你老婆比你看得远，挺有主见的，你要多听她的。
对一些非法制造噪音的行为可以报警
一些快走团队拖着大音箱，排着整齐的队伍，旁若无人的快走，还有一些跳广场舞的，甩鞭子的，这些都是噪音的制造者，已经引起人们的公愤。我国的《治安管理处罚法》中明确规定了公安人员有权对制造噪音的人进行制止，制止不听的有权对其进行处罚。你可以直接打110报警，要求公安人员驱散这些噪音制造者。
一切为了孩子
孩子来城里上学就是为了享受城里优质的教育资源，将来能考一所好大学。只要孩子学习好，当大人的有什么不能忍的？不就是窗外的噪音和色彩斑斓的灯光吗，当看到孩子拿着优秀的成绩单时，这些问题都不是事，你会露出开心的笑容。你也可以走出去，看看城市的各种风貌，感受一下飞速发展的社会，不能天天钻在噪音这个牛角尖里。
总之，通过采取各种有效办法，让噪音对你的伤害降低到最低点，你也要学会适应生活，多听老婆的话，看到孩子一天天长大，还有什么不能释怀的呢？
上官天竹
有的楼上邻居经常拉桌子.拉掎子，地板上乱丟东西，晚上11点后弄的乒乓乱响，中午1点学生午休时间也不安宁，去他家交涉，给他家说了多少好话一点作用不起，一家老小纯属一窝土鳖玩意，站在楼下大喊大叫，不怕影响邻居，在农村老家时的恶习一点沒改，这种不顾邻居不要脸面的人家，素质极差，在老家养成的土鳖人家恶习难改，炸住楼房不习惯，还以为是老家的小土院，可恨.可笑。
酷老头5104
看到你的问题，是因为学区房才买的这样的房屋，房子卖不卖，还是搬回老房子还是要和老婆商量好了在做打算。现在聊聊如何处理噪音及光的污染这两项的方法，希望能够帮到你。
首先说说光污染。光污染又叫视觉污染，你家庭的这种情况是户外霓虹灯引起的，据你的描述，这种污染已经让你很烦躁，说明正在干扰你的大脑中枢神经。给你两个建议，你可参考。
1、根据你的描述，是在床上看到的LED灯光，如果家里有条件，建议换个房间居住。
2、将厚窗帘换成多层窗帘，其中夹带一层遮光布，如果一层不够，可在窗帘背后在缝上一层，这样基本会挡住外面的灯光。
噪音污染又称为声音污染，也是很常见的一种污染。30分贝以上的噪音，就会让人心烦意乱了，30分贝有多大呢？两个人普通对话就能达到30分贝。据你描述，主要是汽车噪音和广场舞大妈们的音响的声音。如果噪音源无法解决，那只有通过自己的方式来解决吧。我给你几个建议，可能要花些钱。
1、将单层玻璃窗改为双层玻璃窗，重新加固密封条；
2、将门换成吸音门；
3、找专业一些的音响师查找家中的声音回响点，如墙面、天花板等地方，在这些地方加入吸音棉。
希望我的回答对你有帮助，也祝你早日脱离噪音和光污染的环境。如果有不同见解的朋友可在评论区下方留言。
生活与家的畅想
你先把心静下来听我说。
我小时候在郑州火车北站住，简单的说就是在火车北站枢纽站铁路旁边，从峰上下来的流放车几乎一天24小时叽里咣当的不停，为了给流放车减速当时用的是铁轨上的铁鞋，流放车碰上铁鞋之后那个刺耳声音不是一般的刺耳。因为离铁路太近(铁路上有大型灯光的)，即使到了晚上天也不会怎么黑。
就这么一直住了20多年。后来有一次去了非常安静的地方，安静的居然睡不着觉了。
所以说不要老怀念自己以前住过的地方，重新开始吧，当你习惯了自然就好了。别人能住，你就不能住吗？当你习惯于在噪音中睡觉之后你会发现其实也挺好的。但一定要从内心改变自己。
你除了改变自己之外是没有其他任何办法的，因为周边的噪音环境不是你能所改变得了的。如果不改变自己，除了发牢骚让自己暴躁之外，还会有更坏的结果等着你。
心静则安。
爱卓婚礼
我家住中环边上，当时买好了房，果断把所有门窗全换了，窗是108厚的系统窗，门是重型移门，就这些门窗一共花了我10万大洋，噪音立马从打开窗的48分贝下降到关上后的25分贝。窗帘也无非就是布料问题，厚实的完全可以遮住，就看你愿意花多少钱，其实也不多的
791Jzjz
我住马路边的12层楼，刚来时最受不了马路上的井盖被过往汽车压上去发出的哐铛声，真的搞的人神经衰弱，实在忍不住就投诉，而且发动整栋楼业主投诉，最后重新修了井盖，现在好了。遇到困难想办法解决，换隔声玻璃，如果是楼上有噪音，就跟楼上说说，实在受不了，就换个环境 吧。
66娟子
我家也是住在一个人多热闹的地方，白天还好，晚上那些跳广场舞的来了，把声音开的老大，好吵，感觉就是故意的，跳个没完没了，经常要吵到十点多，后来去反应了几次，总算是好多了。不是我要编排这些跳广场舞的，人就不能自觉点，声音开小点，不要弄那么晚，谁又会说什么。
睡不着的人真的很痛苦，如果真解决不了这些噪音问题，还不如换个环境，毕竟人的一生总是要在快乐中度过！
洛尘霜
房子已装修，再要卖掉就损失巨大。在装修前应该全面评估自家房子的噪音与光污染情况。光污染很好解决，在你家窗帘内加一层遮光布，可以达到分不清白天黑夜的地步。窗户选用三层隔音断桥铝。做一层隔音天花板，但你得楼层够高。至于楼下，一般住户发出的声音不会太久，也不会太大，只能适应了。经过这样改造，花费两三万，但你家会有良好的居任体验，比换房子合适多了。
