有时，口臭的原因，不仅是因为口腔清洁不到位或是吃了特殊食物，很可能口臭出来就是为了提醒你，你的身体某个零件出了问题，而且这个问题恐怕还很严重哦！
生理性口臭：通常在吃了一些气味独特的食物后，如大蒜、韭菜……它们经过口腔时常常会“处处留情”。需要注意的是节食减肥、早晨起床后和饿肚子时，因为唾液分泌量减少，也会导致口臭。
因为食物引起的口臭是属于生理性的，一般不会持续很久，口香糖或者漱口水就能搞定。
1、臭鸡蛋味—口腔问题
如果张嘴就是一股臭鸡蛋味，很有可能是口腔疾病导致的，牙结石和牙垢存在大量的厌氧菌，它们利用牙结石和牙垢提供的保护伞，躲避了唾液的冲洗。它们在口腔分解食物残渣（口腔中的龋齿、残根、残冠，都是食物残渣的“窝藏点”），制造口臭，还会影响牙龈，导致牙周疾病。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厌氧菌居住，造成口臭。
2、腥臭味—上呼吸道疾病
鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病，都会导致你呼吸道分泌含有蛋白质的粘液，部分粘液会附着在舌根后或口咽部。蛋白质被分解后，就会发出一些腥臭味。
3、烂苹果味—糖尿病
当血糖升高，胰岛素不够分解它们时，人体就会开始分解脂肪供能。当脂肪分解加速，分解物酮体就会增多，会发出酸臭的烂苹果味。
4、酸臭味——胃肠道疾病
空腹时，因为你的胃里没有东西或者胃内食物消化不良，胃就会蠕动异常，胃里的气体就会跑到你的嘴里，散发酸臭味，一般在进食后消失。如果长期有空腹口臭问题，可以考虑是否有消化不良。
大部分被幽门螺旋杆菌感染的患者，也会造成消化不良，胃动力不足，从而出现味道返上来。
7大解决方案还你清新口气
1、刷牙和使用牙线
每天刷牙两次，日常使用牙线清洁牙齿间隙，可以清除所有引起口臭的细菌。
2、护理舌头
不只要清洁牙齿，舌头也需要清洁，伸出舌头，你会看到白色的或棕色的涂层，这里就有很多引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
3、漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、暂时掩盖口臭。但这只是临时解决方案。我们应该尽早使用牙刷和牙线清理口腔中的食物残渣，避免再次发生口臭。
4、清洁假牙
如果配戴了可摘义齿，在晚上需要把它取出来，在第二天使用前进行彻底清洁。
5、保持唾液流动
多吃健康的、需要大量咀嚼的食物，像胡萝卜和苹果，让更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。
6、戒烟
戒掉抽烟这个不好的习惯在很多方面对身体有好处。不仅会有更好的呼吸，还会拥有更好的生活质量。
7、定期检查牙齿
如果你不知道自己为什么会口臭，不妨约个时间去看牙医。定期检查可以让牙医发现任何口腔问题，如牙龈疾病或口干，并防止这些问题变得更严重。
閱讀更多 上海尤旦口腔 的文章
