手指发麻是生活中比较常见的现象，很多人都觉得手指发麻没什么大不了。
其实，手指发麻也可能是这10种疾病的前兆，我们不能也不应该大意，另外再教你一套缓解手指发麻的简易按摩法。
手指发麻到底是什么？
手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为末梢神经分布到手和手指。
- 当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指发麻
手指发麻预示着10种疾病
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病。
- 大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。
- 严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等症状。
具体来说，手指发麻有可能是下面这10种疾病的前兆。
01
颈椎病
由于颈椎的一系列病理变化，脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激，导致手指发麻、肿胀。
- 具体表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。
- 麻木多出现在手指和前臂。
- 手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。
02
短暂性脑缺血发作
短暂性脑缺血发作（TIA），又称一过性脑缺血或“小中风”。
- 老年人常患有高血压、高血脂等症，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻。
03
中风
中风患者常常会出现头痛、头晕、肢体麻木、舌头肿胀等情况。
- 手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
04
糖尿病
糖尿病会引起多种并发症。
- 如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。
05
类风湿性关节炎
手指发麻是早期的类风湿性关节炎症状之一。
- 严重的会出现关节疼痛。
06
腕横韧带增厚
腕部受伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。
- 手指麻木无力是其症状之一。
07
手机肘
当人们使用手机接打电话时，手肘部弯曲程度往往超过90度。
- 长时间保持通话姿势使得尺神经在肘管内受压或牵伸，会导致无名指和小手指发麻变成“爪形手”，或者拇指不能对掌，拇指与食指对指无力、手指不能分开与并拢等现象，导致手指发麻无力。
08
末梢神经炎
- 长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。
09
慢性酒精中毒
对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。
- 慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可能导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。
10
心血管堵塞
- 血液不流通，可能会导致手指发麻。
手指发麻多由上述疾病引起的，所以一定要重视起来，尽早调理。下面，就一起来看看缓解手指发麻的按摩小动作吧！
缓解手指发麻的简易按摩法
1.捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫穴，右食指按压左手背外劳宫穴。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫穴2~3分钟。
2.捏压十宣穴
两手交换，一手拇食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，十指共捏2~3分钟。
3.三叉击八邪穴
两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2~3分钟。
4.捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关穴，右食指按压左腕背外关穴。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1~2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关１~2分钟。
大家都学会了吗？早发现、早预防，赶紧伸出双手按摩起来吧！
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