你曾有这样的困扰吗?
经过一段时间的反复按摩后,穴位处的痛感会减轻,您也会发现自己夜间惊醒的症状有减轻。
穴位图如下
敲打手势如下
敲肺经时,拳握紧、用小指掌指关节敲 。
疏通肺经动态图
1、掌心向上,前臂放松平举,另一手握空拳轻敲肺经巡行处。
疏通肝经
1、轻敲3-5遍后,在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点,可进行点揉。
2、“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中,用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉,如果有痛点需要疏理。
3、双脚着地,一手握空拳轻敲大腿内侧。
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2019-03-06 14:32:00 右衛門
你曾有这样的困扰吗?
经过一段时间的反复按摩后,穴位处的痛感会减轻,您也会发现自己夜间惊醒的症状有减轻。
穴位图如下
敲打手势如下
敲肺经时,拳握紧、用小指掌指关节敲 。
疏通肺经动态图
1、掌心向上,前臂放松平举,另一手握空拳轻敲肺经巡行处。
疏通肝经
1、轻敲3-5遍后,在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点,可进行点揉。
2、“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中,用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉,如果有痛点需要疏理。
3、双脚着地,一手握空拳轻敲大腿内侧。
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