家裡老公免不了熬夜加班應酬喝酒,缺乏運動導致身體健康問題,只能做妻子的多在飲食方面去幫助他們調理和恢復。
這幾款是香港那邊的人很喜歡的滋補湯,我們可以做起來,湯水做的好,老公回家早。當然這些湯男士女士都可以喝起來,要一起健健康康的才能在老的時候攜手去看更多夕陽。
1.花旗參玉竹烏雞湯
材料:烏雞,花旗參,玉竹,蓮子,枸杞,紅棗
2.乾貝雪梨瘦肉湯
材料:瘦肉,雪梨,乾貝,南北杏,山藥
3.茶樹菇排骨湯
材料:茶樹菇,排骨,姬松茸,百合,蓮子,枸杞
4.螺肉五指毛桃湯
材料:螺肉,五指毛桃,薏米,紅棗,枸杞
5.猴頭菇豬骨湯
材料:豬骨,猴頭菇,淮山藥,白扁豆,陳皮,枸杞
6.虎乳菌瘦肉湯
材料:瘦肉,虎乳菌,蓮子,南北杏,紅棗,蜜棗
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