如何更了解自己？你对事物的恐惧揭示了你的内在

相信大家面对很多事物时有会有恐惧的心理，这样的恐惧也并非不合理，它解释了你的很多内在特征，下面小编就带大家一起来看看吧。

害怕小丑意味着你注重真诚

对小丑的恐惧是非常常见的，几乎每十个成年人中就有一个人害怕小丑。Carlin Flora在《今日心理学》中写道，“因为阅读面部表情长期以来一直是生存的关键，我们无法辨别小丑的表情和真实的意图，这也是为什么会害怕小丑的原因。”害怕小丑的人往往希望他人能真诚，直截了当地表达自我，而不是像小丑一样捉摸不透。

害怕在公共场合讲话意味着你是一个完美主义者

大多数担心公开讲话的人都缺乏自尊心，他们所做的一切都期望完美，寻求不断的认可，并不能忍受失败。如果对失败的恐惧经常会让你神经紧张，不敢在公共场合讲话，这往往说明你关心别人对你的看法，你想要在他人面前做到完美。改变的最好方法是你需要主动走出你的壳，接受恐惧，放平心态，慢慢地让自己有时候成为众人瞩目的焦点。

对黑暗的恐惧意味着你有创造力

你对黑暗的恐惧并非完全不合理。据《医学日报》报道，它源于远古时期的遗传编码，使我们能够在夜间避开捕食者。从认知上讲，对黑暗的恐惧与对未知的恐惧有关，黑暗降低了我们的视力，阻碍了我们理解和控制周围环境的能力。我们的精神恶魔仍然存在于我们的潜意识心灵中，所有那些根深蒂固的忧虑开始出现在我们的意识中。如果你有活跃的想象力，当没有提供任何东西时，你的大脑会开始自动绘制图像。当灯熄灭时，你的想象力开始发挥，你产生一个心理形象来填补空白——通常是一个可怕的东西。如果你每次关灯时你的恐惧都会引发压倒性的焦虑，那么试着用正面的图像填充你的头脑——这意味着少看恐怖电影。