我们总在强调性生活要和谐，但很多情况下，阻碍和谐的既不是生理问题，也不是心理问题，往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区。下面着重介绍6种典型误区，记得下次绕道而行。
误区1：
婴儿油可以当润滑剂
两性故事：我和俞华是网恋认识结合的，新婚之时，因为我没有婚前性经验，所以心里很是紧张，我的身体对他的热情也没能反应起来，特别是他进入后，由于“干涩”所造成的疼痛让我无法忍受，大声叫停。结果让他没有尽“性”，就草草收兵。第二天，他忽然拿出来一瓶婴儿油，还说这个能起到润滑作用，我们可以试试。那次他可能感觉不错，可我还是觉得非常不舒服，但看到他一副很踌躇满志的样子，我也只好“牺牲”一下了。
评析：婴儿油就成分来说，确实对人体没有什么伤害。可是用它来做润滑剂，就不对了。第一，它的油脂会使安全套容易损坏破裂，增加受孕率。第二，它的油性成分不能溶于皮肤，会使女性产生不适感。第三，那些油脂还会黏附在阴道壁上，对阴道的自然分泌和自我清洁都有不利影响。所以，类似于婴儿油的凡士林类油性润滑剂，最好因人而用。实际上，如果你们有使用润滑剂的必要时，可以选用水性润滑剂。药房和性保健商店一般有售，购买时注意，有正式产品批号的才能安全使用。
误区2：
女性做爱不累
两性故事：胡涛的爱人是做市场销售的，每天忙得风风火火的，胡涛是个公务员，相对比较清闲一点，下班回家做饭一般都是他的活。但是，他对此倒没有什么怨言，认为家务嘛，谁有时间谁就多做点。只是到了晚上他觉得心里不舒服，因为他的爱人总说做爱太累。他想：“工作一天，压力很大这我能理解，可是做爱时是我在动，我在费劲，她怎么还喊累？一定是不想和我做，是不是她天天在外面跑，心里有了其他人？”这样一来，两人就常常因此而吵架，严重伤害了彼此的感情和信任。
评析：这点可能是大多数男士的疑问。认为做爱时，男性消耗大量体力，女性活动很少，怎么也会累。其实，女性虽然在大多数情况下表现很被动，实际上做爱时有的女性甚至比男性还要累，如果她不觉得累，就说明她没有达到兴奋点。因为女性在性兴奋和性高潮时，心理和生理都会产生很大变化，表现为呼吸加快，心跳加速，盆腔肌肉和全身肌肉紧张度增高，这一系列的反应实际上能消耗大量的热量，所以有的女性说做爱比跑100米还累。
误区3：
戴双层保险套就更保险
两性故事：我和丈夫结婚2年了，因为彼此忙于事业，还没有打算要孩子，所以避孕措施就很重要。由于我的体质敏感，一般的避孕药和子宫帽等方式都接受不了。所以我们一直都使用的是保险套。可因为现在的产品良莠不齐，我们担心不保险，就常常多用一个来增加保险系数，可谁知就这样还是让我怀孕了。
评析：戴双层保险套不一定就是万无一失。因为橡胶彼此摩擦，也可能导致破裂，反而让精子有机可乘，使女方受孕。
误区4：
做爱的时间越长越好
两性故事：我和丈夫是大学同学，感情一直很好，对于丈夫的要求，我一般都不会拒绝。但有时候他打持久战，我就特别受不了。本来他的爱抚开始还让我有些热度，可他迟迟没有下一步动作，我的身体便慢慢地冷了下来，我也不好意思对他说让他快点，总是这样的不合拍让我感觉很不好。
评析：女性的性行为是有时限的。在恰当的时限里，男性的刺激会使她的兴奋度上升，过了这个时间，即使再热辣的刺激也不会增加兴奋度。有资料证明，女性的性生活一般在10～15分钟内（包括前期的爱抚阶段）就可以完成，而不是有的男性想的那样，时间越长她才越满足。而且长时间的性爱，双方都感觉很疲惫，对身体的负担也加大了。
误区5：
有强烈的感觉才是性高潮
两性故事：美惠一直觉得自己没有达到过性高潮。尽管每次她和老公的性爱生活很愉快，感觉很惬意。可是没有出现像一些文艺作品中描写的那样如临仙境的美妙。一次和闺中密友聊天，她也说那种高潮的感觉很棒，快感像暴风雨一样冲刷着感官神经。美惠就更加迷惑了，和老公的性生活一直都很和谐，为什么自己都没有那么强烈的高潮感觉？
评析：女性性高潮一般是有强烈快感的身心感觉，常常表现为呼吸急促、四肢颤抖等，还有的人感觉盆底肌肉收缩，出现短暂的意识混沌状态。但是每个人身体都存在个体差异，对性反应能力也不同，即使同一个人在不同时期和地点也有不同的反应，所以有的女性仅仅感觉到的愉快、惬意，也是个人的性高潮的表现。
误区6：
做爱是失意时最好的鼓励
两性故事：老公这次没有能顺利升职，我想他一定心里不舒服。我天天为他煲汤，陪他聊天，想用温柔体贴让他忘了工作上的不顺利。晚上，我也特别地主动，想通过完美的性生活给他鼓励。可是，每次的结果连我都不满意。
评析：性生活对男人的精神状态有时确实会产生调节和强化的作用，但前提是男人此时是心理放松的，也没有用性生活来消愁解闷的期望值。否则只能是适得其反的。因为男性的性反应是受脑部中枢神经控制的。在他们遭到打击和心里烦闷的时候，其正常的性反应必定受到影响。所以在这种情况下的性生活往往不能尽如人意，甚至会带来不良的反应，更增加心理的负担。这个时候应该放松在前，性在后。
生活中，总是有人认为性爱是人类天然的本性，不需要学习。实际上，那些看似微不足道的小细节可能会成为人们和谐生活的“拦路虎”，而性经验的学习和累积是通向完美性爱的桥梁。
閱讀更多 醫食參考 的文章
