我们的情绪和感受
包含对死亡的焦虑
是理解我们生活的一种途径
当我们将这种模糊的感受转换为清楚的知觉时
我们可能会更加积极地去决定
自己
希望成为怎样的人。
by
德国哲学家马丁·海德格尔
●●迷宫和井
今天，Miller的课堂作品吸引了我。
此时，我的艺术史课程在讲【哥特式建筑与玫瑰花窗】我们一起回顾了去年巴黎圣母院的大火，又学习了哥特式建筑的特点，以及当初巴黎圣母院的建造过程。
接下来大家自已去设计玫瑰花窗及下面的两个尖拱形花窗，也是由孩子自已设计。
我给花窗设计的建议是：对称图案、明亮的色彩。
然后孩子们就动手开始一步一步画起来。
孩子们的作品都类似是这样的：
在上课的时候，我从摄像头里就看到了他的作品跟别人不一样。
Miller在课堂上并不是一个很爱讲话的孩子，但是他一直是一个专注而且有很强理解力的孩子。
Miller的作品是这样的：
Miller的作品
我问Miller:请问右面是什么？看起来并不像花窗？
Miller说：这是一口很深很深井。
我其实在一瞬间并没有理解一口井的出现，于是说：如果能用鲜艳的颜色也许会更好？
Miller说：我觉得井就该是这个颜色。
我们的课程都是鼓励孩子创作的，所以，我很尊重Miller的想法。
于是没有再说什么。
我在课后委托他的妈妈，麻烦详细问一下Miller的创作想法。
结果让我很意外。那个深深的井，并不是绘画的一次事故。
Miller说在玫瑰花窗里，那是个迷宫。
而这口井，也许是能走出迷宫的方法。
听了这个回答，我想了很久。
我仔细看Miller的作品，颜色还是非常亮丽的。
他解释的“迷宫和井”，都有“被困住”的强烈感觉。
●●绘画和表达
“投射”是弗洛伊德提出的人类心理防御机制中的一种，是指人们会不自觉地将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征反应到外界事物或者他人的一种心理作用。也许你并无法言说，但通过绘画等方式就不自觉表露出来，情绪也会通过绘画而宣泻、释放出来。
虽然我无法推断，但是我和Miller的妈妈，都觉得这是因为这次疫情的原因，也许在家隔离，对孩子的心理会产生了一些影响，在创作的过程当中不知不觉表现了出来。
●●情绪和出口
绘画作为一种视觉语言，可以发挥文字和语言无法替代的心理调节作用。如何在这样一个在家隔离的特殊阶段通过绘画，让孩子来舒缓紧张、焦虑的潜在情绪呢？
我们可以通过鼓励孩子每天用少量的时间来画日记，画故事，把他们感受最深的事、最想念的人用图画的方式记录下来，进而了解孩子的内心世界。
在绘画中，当孩子在触及一个痛苦或悲伤的回忆时、或是不自觉的表达一种情绪的时候，心理疗愈实际上已经开始了。这是让情绪稳定的第一步.
接下来，我们还需要完成分析和反思等过程。帮助孩子如何处理负面情绪（当然，大人首先要学会自已如何处理负面情绪）。
我们要知道孩子不是机器人，只要输入一个程序，孩子就会贯彻执行不出差错。情绪管理是一个过程，我们要先能够冷静面对自己的情绪，之后理解孩子的生理心理发展过程，给他们耐心，并坚持用正确的方法帮他们引导情绪。
学会面对、消解情绪这个过程不仅仅是对现阶段有用，在每个阶段我们在学习如何正确处理负面情绪，我们才会收获一个长大后不被情绪所左右的成年人。
●●今天和未来
今天是什么？今天是未来孩子所要面对的真实世界。
将今天所面对的一切以“预演”的方式呈现在孩子面前。
不论如何，我都希望孩子们用画画，或其他的艺术形式的创作，找到一个很好的“情绪出口”。孩子必须与大人们一起直面社会共同关心的问题，一起应对严峻的挑战。
不仅仅是Miller，我，或者在疫情之下每个人，此时，都会有身处“迷宫”的感觉，也都有寻找“出口”的欲望。
所有的情绪都有其存在的意义和价值。即使负面情绪，它也是被允许存在的，情绪本身没有对和错的区分，关键在于我们是用建设性的方式，还是破坏性的方式去表达情绪。
此刻的社会情感教育会让孩子在真实的场景中获得社会情感能力，既能安然度过这一特殊阶段，又能为未来的人生打下基础。
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