人類對於股市波動規律的認知，是一個極具挑戰性的世界級難題。不僅是個人投資者會心態不好，就是一些基金經理、職業操盤手也有可能會心態崩塌。之前和一個比較熟悉的基金經理聊過天：在他管理的產品業績好的時候，在市場上top 10的時候，他感覺走路都帶風，（業績好可以理解為買股票賺錢）；在他管理的產品業績差的時候，在市場上墊底的時候，甚至會整夜整夜睡不著覺（業績差可以理解為買股票虧錢）。可見炒股心態不好這是一個屢見不鮮的事情。
為什麼出現這種情況呢？其實原因很簡單，主要是兩大原因，一個是股票漲跌帶來的價格波動導致的盈虧對心裡產生的影響，二是初始資本金對你的重要程度，簡而言之就是你股票賬戶的資產如果損失對你的影響有多大。之前提到的基金經理可以看做是以炒股為生的人，如果業績不好或者說股票虧錢會對他的職業生涯、收入、名聲產生重大的影響，所以心態有問題不難理解。對於普通的投資者而言，所面臨的壓力就要小的多。
首先是第一個問題，股票盈虧對你的影響，簡單做一個心裡過程的推導：假設你買的股票在上漲，因為賺錢或是因為選出的好股票而感到自我優越，你是開心的，貪婪的、認為股價會不斷的上漲，後面你面臨兩個選擇：1.適時賣出 2.繼續持股 選擇1——得到適度的利潤，落袋為安，止盈出局。但是後面你可能面對2種結果：1.該股橫盤或者下跌，你會為你的股神般操作而鼓掌（過度自信） 2.該股後面大幅上漲，你會感到懊悔不已。（後悔理論）選擇2：你堅定的認為股價還是為持續上漲，便堅定的持股，你又可能面對2種結果：1.繼續上漲，這種情況下你會竊竊自喜，感覺自己就是天選之才，下一代股神（過度自信理論） 2.回調下跌 利潤回吐，甚至跌破成本線造成虧損，這時你又會懊悔不已，覺得自己早買點就好了。（後悔理論）下面你又要面臨兩個選擇：1.適時賣出 2.繼續持股，所發生的心裡變化會和之前很類似，你將陷入一個心態不好的死循環，時而悲傷時而懊悔時而開心。那麼我麼怎麼才能跳出這個循環呢？
最直接有效的辦法：遠離股市，直接根除。小白是不建議普通的投資者踏入股市的，股市是一個人性放大器，會把你性格上的缺陷放大百倍，但是如果你還是覺得要踏入股市，並想要調整好心態，可以重點閱讀下面建議：
1.拿出一筆相對閒置的可以承受風險的資金，可以給你個簡單的方法：100減去你的年齡是你最大的風險資產的佔比，再根據心裡承受確定一個小於1的係數，比如閒置資金100萬，年齡30歲，係數是1，也就是最大的風險承受度，得出可用炒股的資金為70萬。如果你覺得無法承受這麼大的資金，可以去一個相對中等的係數0.5，那麼得出炒股資金就是35萬。
2.首先確認資金對你的影響最小化的之後，減少看盤時間，你要知道過度的盯盤不會對你的收益產生任何影響。
3.設置好止盈止損，賺能力範圍的錢，不要過多的去臆想。
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