“我覺得我媽太假了，不管我做什麼她都會跟我說，你真棒，我每次聽到這句話，就覺得很無聊，本來想跟我媽聊一會別的，瞬間什麼心情都沒有了。”
這是一個孩子在博客中寫到的被誇獎後的心情，從孩子的話語中可以看出，這句“你真棒”可以說一點效果都沒有，不但沒起到作用，反而得不償失，孩子甚至不願意和母親做進一步的交流。
為什麼“你真棒”這麼讓人反感？這真的是一句有效激勵孩子的話嗎？
01.“你真棒”是誇孩子還是坑孩子？
孩子不小心摔倒自己爬起來，你拍手說“真棒！”孩子被別家寶寶欺負，順手打回去，你豎起大拇指：“太棒了！”孩子考了一百分回來，你還是高興地表揚他：“你好棒呀！”
發現了嗎，生活中很多父母經常這樣誇獎自己的孩子，無論是他們盡到了自己的本分，還是表現很好，家長總是脫口而出：“你真棒！”
到底有多棒？！
因為得到家長的認可，有的孩子越來越蠻不講理，和小朋友相處變得困難；有的孩子以為自己考得好是因為聰明，不再努力向學，成績也不斷滑坡……
所以說，氾濫的“你真棒”不僅無用，簡直“有毒”！
首先，過於氾濫的表揚會讓孩子無視努力的過程。
由於孩子從小讚美聽得多，腦子裡的直覺反射就是直達結果，不會關注過程中的努力和規則，導致對於付出斤斤計較，如果結果不如意又容易失意彷徨，一蹶不振。
其次，過於草率的表揚，容易讓父母與孩子喪失思考的能力。
“你真棒”三個字太簡單，父母常常是不假思索隨口說出來，缺少思考深度的誇讚，也容易讓孩子把關注點浮於事物表層，逐漸喪失思考的能力。
第三，沒有區別和分析的讚美，容易造成孩子的討好型人格。
孩子都非常敏感，父母的喜好常常在那一句“你真棒”裡就顯露無疑。為了收穫更多的讚美，他們會更加在乎父母的偏向，可能失去對自身喜好的判斷，形成討好型人格。
美國賓夕法尼亞大學心理學教授Angela Duckworth，在對數千個樣本分析後得出結論：決定孩子未來是否能夠成功的，不是漂亮的外表、社交智力、很高的IQ，而是堅韌的品格、頑強的毅力，是抗壓和抗挫折能力。
父母的隨口讚美，讓孩子失去的正是“堅韌”這種最寶貴的品格。
02.有的放矢的誇獎讓孩子收穫“成長型思維”
為了研究表揚對孩子的影響，斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德維克用10年時間，對20所學校的400名學生進行了跟蹤研究。
實驗中，研究人員讓孩子們獨立完成一系列智力拼圖任務。第1輪智商測試很簡單，研究人員把孩子隨機分成了兩組，一組得到一句關於智商的誇獎，如“你很聰明，在拼圖方面很有天分”；另外一組得到的是關於努力的誇獎，如“你剛才很努力，表現很出色”。
在接下來的測試中，被表揚聰明的孩子遇到困難畏懼不前，甚至喪失信心成績倒退；被稱讚努力的孩子卻一次次鬥志昂揚，取得越來越好的進步表現。
實驗發現：無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是成績好的孩子，遭受的打擊程度最大。甚至學齡前兒童也一樣，這樣的無差別表揚都會害了他們。
所以，在讚美孩子尤其是幼小兒童時，必須關注過程而不是結果。
我家孩子喜歡小動物，經常幫我照顧魚缸裡的金魚，但有時會弄得一團糟。這時候我如果客觀地說：“我知道你想努力喂好魚寶寶，雖然做好這件事有點難，但我喜歡你嘗試的方法。”對於孩子的指導和鼓勵，一定會比簡單而虛假的“你真棒”三個字要好很多。
恰如其分的表揚，會鼓勵孩子順利發展“成長型思維”。而僵硬的說“你真棒”只去表揚孩子的天賦，會讓他們覺得自己本應如此，忽略了後天努力的重要性，淪為“固定型思維”。
固定型思維容易限制孩子的發展潛力，長此以往，孩子一方面容易形成自大的心理，一方面遇到真正的挫折又不敢迎難而上，更沒有家長預想中的自信。而成長型思維是積極向上並且無限延伸的，認為所有的成功都離不開個人努力，未來世界的那些挑戰是有趣積極的。
作為家長，我們更應該做的，就是切勿實踐一刀切的誇獎，努力培養孩子的成長型思維。
03.那麼，如何正確表揚孩子才能事半功倍？
讚美正確的打開方式：想要孩子更聰明，就不能只表揚他聰明。以下3關教你如何正確打開讚美模式：
（1）態度關：讚揚努力認真而不是棒和聰明
孩子用心學習彈琴，你覺得好聽，便簡單誇他“真棒”，那麼下次孩子狀態不佳沒彈好你該怎麼辦？所以此時不如誇讚孩子“學琴很用心，非常努力所以可以談得這麼動聽”，讓孩子瞭解讚美的重點在於“努力、認真”而非“棒”和“聰明”。
（2）過程關：明確孩子應該受到表揚的細節
孩子畫了一幅畫請媽媽點評，媽媽一邊忙著翻看手機，一邊快速瞟了一眼，誇道：“畫得很好，寶寶太棒了。”好在哪裡？媽媽沒細看無法說出所以然，孩子也不知自己的畫哪裡畫得好，哪裡有不足，接收的唯一信號就是媽媽挺高興的，下次還要繼續這樣討好媽媽。
所以，這時候媽媽一定不可以偷懶，要耐心地一點點告訴孩子：這裡畫得特別出彩，人物形象豐滿，一雙眼睛特別有神，這一處因為著墨更多，顏色有點深了，下次可以改進等等，讓孩子明確知道自己為什麼受表揚，可努力的空間在哪裡。
（3）成長關：更加關注成長而不僅關注表現
很多家長“唯分數論”，分數高歡喜得直誇孩子棒，分數低就板著臉數落孩子學習不用心。其實家長都想孩子好，但關注點偏離了，要知道每個孩子都渴望能夠有完美的表現，能夠獲得最好的成果。
要培養一個擁有百折不撓品性的孩子，就需要家長更加關注孩子的進步和成長，關注他在努力過程中付出的點點滴滴，而不僅僅是考試成績的分數。
不要因為孩子一時表現的好或不好，就大肆表揚或指責，讓孩子知道你關注的是他能夠從錯誤中學習和成長的習慣，這是真正關係到他一生成長的關鍵。
正如兒童心理學家海姆·G·吉諾特所說：誇獎就像青黴素一樣，絕不能隨意用藥。使用強效藥有一定的標準，需要謹慎小心，時間和劑量都要嚴格控制，不然可能會引起過敏反應。誇獎之類的精神藥物的使用也有同樣的規則。
注意不要再一刀切誇獎孩子了，正向的肯定教育，從來不是簡單的“你真棒”，而是考驗父母細心、耐心和智慧的大工程。
我是兩個孩子的職場辣媽，修己育兒，熱愛文字和生活。喜歡我的朋友可以關注我的頭條號 希望和萬千父母一起成長。
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