“干果之王”可以这样吃!宝宝能吃的“酥”,一口细滑绵软又营养

今天给姐妹们分享一款造型酷似蛋黄酥的土豆栗蓉酥,虽然造型相似,但口感是一点都不相同,这个栗蓉酥的口感是香软、细滑、绵密的,更适合宝宝们吃呢!

“干果之王”可以这样吃!宝宝能吃的“酥”,一口细滑绵软又营养

栗子最佳的季节在9月以后,现在正是当季,随便买到的栗子都粉糯甘甜,特别适合做栗蓉,加入了牛奶跟黄油,更是让甘甜的栗子泥多了些奶香味、口感更丝滑。

栗子素有“干果之王”美誉,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分、维生素和矿物质,所以偶尔用栗子来充当主食也是可以的。

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刚好这款土豆栗蓉酥就可以作为宝宝的加餐餐点,栗子补充了各种营养素,土豆更是有着比苹果高10倍的维生素C,小小一个的它就给了宝宝大大的营养,还很有饱腹感呢!


| 土豆栗蓉酥 |

参考月龄:

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料:

熟土豆250克,盐1克,蛋黄1个,熟板栗70克,牛奶50克,黄油8克

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做法:

1、土豆加盐压泥,尽量压得细腻,备用

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2、熟板栗放入搅拌机,倒入牛奶搅拌成泥

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3、倒出板栗泥入锅中

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4、小火加热,加入黄油翻炒吸收至水分收干、成团

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5、倒出板栗泥冷却一会,分搓成等份小圆球

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6、取一小团土豆泥,压扁

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7、中间包入一团板栗泥,收口,搓圆

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8、排列在烤盘上,表面涂上一层蛋黄液

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9、放上几颗芝麻

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10、烤箱预热180度烤10-12分钟即可

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太香了!一口丝滑又甘甜

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辅食君小问答

Q1:黄油可以换成其他油吗?

A:不建议替换哦,用黄油做的栗蓉才会又香又滑哦!

Q2:烤出来口感是酥的吗?

A:不是的哦,这款烤完以后也是软绵绵的,起名为“酥”是因为它的造型跟蛋黄酥很相似,这造型可以吸引宝宝哦!

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