我以为说了分手就能不见面，我以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟你有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以我泪流满面。
在电影中，我们经常看到这样一个场景，当两个人准备打架时，他们经常会折断手指，扭着脖子去撕扯，从而显示出他们身体强壮，气势汹汹地互相压迫。然而，这真的很好吗？这会导致关节炎吗？
首先，让我们来看看“关节反弹是如何发生的？”
关节运动是人类关节运动时发出的声音。关节可分为两类:生理和病理。
正常成人的关节在休息一段时间后突然被拉或弯曲，通常会发出清脆的爆裂声。例如，当人体在休息一段时间后突然挺胸、耸耸肩、张开嘴、伸展和弯曲四肢、扭曲或伸展躯干时，它的四肢、颞下颌关节和脊椎关节经常会“折断”。这种弹跳可以更有意识地产生，例如，当手指被折叠时。推拿医生可以使用特殊的技术使胸锁、手肘、手腕、手掌、手指、膝盖、脚踝、跖趾以及颈部、胸部和腰椎等关节弹起，从而达到放松肌肉、活络、解痉、减压的治疗效果。然而，如果试图让子弹环立即再次发生，那是不可能的，而且在它再次发生之前，关节必须静止一段时间。虽然脊柱的关节可以连续出现几次，但这是因为脊柱由多个关节组成，每个关节只能环行一次。这是生理关节弹跳。
这种格格声在共同发展的成熟阶段很常见，在儿童时期不会出现。这种现象在儿童时期很少见，或者在年轻和中年时相对迟钝，但在老年时会逐渐减少。
生理反弹需要满足4个条件，否则就是病理反弹！
1 .仅当关节突然被拉动或弯曲时；
2 .在比赛前，关节必须休息一段时间。
3 .噪音清脆、单一且不重复；
4 .伴随着疼痛或不适，他们经常在比赛后感到放松。当然，有时疼痛或不适可能不明显。
如果不满足上述四个条件中的任何一个，那将是病态的。
病理性关节跳动非常复杂。这可能是由于关节损伤、疾病或结构变化，导致滑膜粗糙、关节囊和韧带松弛、肌腱增生或腱鞘狭窄、关节盘破裂、关节软骨脱落等。在锻炼过程中，由于上述组织的摩擦，会发生弹跳。根据不同的原因和病理，它可以分为成骨性、滑膜性和腱性。噪音可以是清脆的、沉闷的或磨砂的，其中大部分伴随着疼痛或不适，并且可以持续发生。
子弹的原因可以根据是否伴有疼痛来判断。一起“听”这个不同的声音。
1 .没有疼痛，音调高，清脆的“咔咔”或“哒”
这种噪音最常发生在手指关节脱离手指的时候。因为关节处有一个封闭的腔(关节腔)，含有少量关节滑液，所以当关节腔被拉伸时，会产生关节折断的声音。当关节被拉动或折叠时，关节腔的中部会出现一个明显的空腔。周围的气体迅速扩散到空腔中，与液体一起发出清脆的声音。
这种声音对身体没有严重影响，但是那些长时间折断手指的人的握力和关节力会下降。如果力太大，折断关节的动作也可能会对关节周围的韧带造成急性损伤，还可能导致肌腱脱位，所以在折断时要注意这一点。
2 .没有疼痛、低沉的音调、沉闷的“砰”或“咔”
这种情况通常发生在膝盖、髋关节和肘关节突然蹲下用力拉的时候，也发生在后腰和髋关节长时间坐着的时候。属于关节表面摩擦和碰撞产生的声音。
当你很长时间没有锻炼或者没有做好热身准备时，这种反弹很常见。少量轻微跳动不会影响健康。然而，这与频繁的弹跳不同，频繁的弹跳代表关节的磨损，当膝盖磨损到一定程度时，关节炎和退化性变形就会发生
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