隨著天氣越來越冷，
讓人又愛又恨的秋褲閃亮登場了~
不少“要風度不要溫度”的老鐵
是拒絕穿秋褲的。
還是趕緊穿上秋褲吧！
秋褲雖小，作用卻很大，
不穿秋褲到底危害有多大？
一起來看一下
● 作為人體重要的負重關節，膝關節最怕冷，短短几分鐘，寒風就會侵襲未受保護的膝關節，使其受寒。
● 在寒冷的季節裡，不注意腿部保暖，經年累月，就會造成腰腿痛、坐骨神經痛、膝關節痠痛等。
● 人過中年，身體產生熱能力下降，若是不及時穿上秋褲，會導致腿部血液溫度降低，會影響腿腳甚至全身的生理狀態。
● 年輕人雖然機體產熱功能好，但長時間處在風寒溼冷的環境裡可能會造成機體損傷，給身體埋下了健康隱患，到了中年以後陸續發病。
秋褲應該什麼時候穿？
想知道自己是否該穿秋褲，
要從三方面考慮。
▼
時間：寒露以後
在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲。“秋凍”雖然可以增強耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時。
進入深秋，尤其是寒露以後，氣候明顯下降，日夜溫差變化大，常有強冷空氣侵襲，就應增添秋衣秋褲。
氣溫：低於10℃
以10℃為界限，若最低氣溫低於10℃就該穿秋褲，並且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚。
自我感受：雙腿冰涼
經常久坐或末梢循環不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
如何選一條讓媽媽放心的秋褲？
說到選秋褲很多人為此感到很苦惱，
面對五花八門的秋褲不知如何選擇，
下面就給大家分享一下選秋褲的小技巧
▼
秋褲鬆緊要適度，
貼身但不緊身，
面料以純棉等植物纖維為宜，
最好在腹部、膝蓋等處有加厚處理。
你現在穿秋褲了嗎？
你的秋褲是什麼樣的？
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