夫妻之间每次沟通都吵架怎么办？

你有没有过尝试和他沟通问题，却以吵架的方式失败告终的经历？甚至争吵的内容和你们想沟通的内容毫无关联，最终变成了输赢之间的较量。对方哪里痛，就往哪里戳。

其实夫妻要想沟通成功，70%是情绪，30%才是内容，那我们该如何沟通呢？

1 避免发怒。当你生气了，想吵架之前，深吸口气，提醒自己要冷静。争吵是解决不了任何问题的，冷静的人来带沟通节奏，要比双方情绪不可控制的效果要好得多。

2 沟通前缕清自己的逻辑。如果我对哪里不太满意，希望问题怎么解决，我的底线在哪里。以免让对方觉得你在无理取闹，或者用不理你的冷暴力方式让你伤心。

你学会了吗？试着有效沟通吧！关注我，遇到问题私信我。