风寒感冒是冬季、春季最常见的一种呼吸道感染症，主要是由寒、凉、风引起的。中医讲“内卫不固，外感风寒”，正说明了我们自身免疫功能有待提升。风寒入侵人体的部位分为：口、鼻、风池穴、风府穴、风市穴，以及体表，其中一个重要的地方就是脚，这方面古人早有总结，寒从足下生、百病凉上起。病从口中入、凉从脚上来。空穴来风，穴不空，风不来。这都说明了脚是最容易被风寒湿侵蚀的。
风寒感冒主要表现为：头痛，怕冷 ，全身肌肉、皮肤酸痛，流清鼻涕等。
在脚上解决风寒湿是最重要，最方便的场所，脚上有人体所有脏腑器官的全息元，双脚分布60个穴位，占人体所有穴位的1/10，这是人体能量和信息交换最全面的部位。
用热水泡脚时，能量的传递是从脏腑器官最深层向外驱风散寒，由脚热、腿热、身上热一直到额头微微出汗，这是一个完美的过程。每个人体质不同，湿寒程度不同，泡脚不能以时间为准，而应该以额头微微出汗为准，有的10分钟，有的要1小时左右，中间要不断续加热水，脚泡好后，包裹严实直到温度降至自然温度，如果这时正在感冒，应盖上被子睡觉，会出一身透汗，感冒基本就好了，第二天再接着做。
以上就是我对于风寒感冒的理解和解决方法。分享给大家。
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