都說孩子是父母的心頭寶，孩子的健康安全和身高發育是父母們最關心的事情，特別是現在這個時代對身高都比較在乎，做家長的都生怕孩子會長不高，想各種辦法給孩子補充營養，促進身體發育。
不過也有不少家長因為年輕或者其他原因，給孩子補營養吃的食物，反而對孩子的身體造成了比較大的傷害。前段時間就聽說了這麼一件事，小區裡的鼕鼕個子一直比較矮，為了讓孩子補充營養長個子，鼕鼕的爸爸媽媽每天給孩子吃各種補營養的食物，還天天給孩子燉湯喝，沒想到孩子個子沒怎麼長，反而是體重越來越重。
鼕鼕父母這麼餵了孩子一段時間以後，越想越覺得不對勁，就帶著孩子去了醫院，做了個詳細的檢查，一檢查才知道孩子已經出現了性早熟的現象，骨骼線有提前閉合的趨勢。鼕鼕媽媽趕緊問這是怎麼回事，一問才知道原來孩子不長個子是因為缺乏微量元素，但是鼕鼕每天吃的東西讓孩子補太多其他的營養，造成了提前發育的問題，所以孩子不長個子淨長肉了。
3食物被拉入育兒黑名單，耽誤長個不發育，別讓愛的砒霜毒害了孩子
1、骨頭湯大補湯
國內的想法就是湯類的食物中營養是非常濃郁的，特別是加入了骨頭熬出的湯可以幫助孩子補骨頭長個子，加入大補的食物熬出的湯孩子就能吃到豐富的營養。但其實這是一種錯誤的想法，湯中的營養成分其實非常少，反而是油脂會溶於湯中，讓孩子的腸胃負擔加重，難以消化吃下去的食物。
2、各種大補食物
父母對孩子的愛一定是非常溫柔炙熱，希望各種大補的食物能幫助孩子補充更多的營養，促進孩子的身體發育和智力發育。但是孩子的腸胃還非常虛弱，身體發育還不完全，吃下去太多的大補食物連大人都不一定能消化，更何況小孩子呢。這些吃下去的大補食物，不僅沒能幫助孩子長身體，反而讓孩子的消化系統受到損傷，耽誤孩子發育。
3、油炸物和零食
如果孩子比較挑食厭食的話，其實很有可能是因為缺乏微量元素。有的家長擔心孩子挑食厭食一直不吃飯，身體會難以發育，所以就給孩子買點油炸的食物，比如炸雞漢堡和一些零食，覺得孩子會比較喜歡吃，但是食物經過高溫油炸以後其實是非常難消化的，而零食中的添加劑和防腐劑，讓孩子的腸胃再一次受到損傷。
——補充微量元素（多喝淮菇甘末）
孩子如果出現了食慾差，厭食挑食而且不怎麼長個子，身體發育緩慢的情況，其實是缺乏微量元素——鋅元素了。所以這時候不要一味給孩子吃一些大補食物，正確的做法應該是給孩子補鋅。
淮菇甘末可以給孩子補充適量的鋅元素，只有微量元素充足了，孩子才能更好的發育，長個大高個。
閱讀更多 小西的養生食譜 的文章
