家常素爆鱔絲,鮮香可口、清素味美,一道難得的素菜


家常素爆鱔絲,鮮香可口、清素味美,一道難得的素菜


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大家好,今天與你分享的是一道家常菜素爆鱔絲。這是一道素菜,所謂的鱔絲,即用冬菇泡發後製作而成,成品菜形象神似、顏色褐紅、鹹甜微辣、清素味美。現代醫學表明,香菇對缺鐵性貧血、高血壓、糖尿病、降血壓、降血脂等都有良好的食療作用。下面,就把這道菜的製作方法分享給各位朋友,希望你能喜歡。


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食材準備:冬菇、冬筍、香菜、蔥、姜、蒜、澱粉、鹽、糖、生抽、香油、胡椒粉等;

製作方法:

1、 將蒸好的冬菇取出放涼後,輕輕擠去水分,用剪刀剪成長條狀,然後再改刀成段;冬筍改刀成細絲焯燙後撈出瀝乾水分;香菜改刀成段;


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2、 將改刀後的冬菇、冬筍放入容器中,加入少許鹽、胡椒粉、適量幹澱粉抓勻;


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3、 取一調味碗,加入香菜段、蔥絲、薑絲、蒜片、胡椒粉(量略多)、鹽、糖、生抽、清水、少許老抽攪拌均勻,調成碗汁待用;


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4、 炒鍋上火,寬油,油溫6成熱時抖散下入裹好澱粉的冬菇段、冬筍絲進行炸制,至鍋內食材酥脆時即可撈出控油待用;


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5、 炒鍋再次上火,加少許底油,油熱後下入炸好的冬菇段、冬筍絲,烹入調好的碗汁,快速翻炒均勻,淋入少許香油翻勻即可出鍋裝盤。


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溫馨提示:

1、 將冬菇洗淨,放入容器中,加入蔥、姜、黃酒、清水(沒過食材),蒸鍋上汽後入鍋蒸40分鐘即可;

2、 冬筍改刀後,需要提前放入鍋內進行焯燙,去除草酸;

3、 碗汁裡的汁水不宜過多,否則容易使成品菜迅速回軟,影響口感;


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