前一陣,在美國讀中學的侄女放假回老家探親,一到家她就問我:
“姑姑,你有健身卡嗎?我回來這兩天想去運動一下。”
我說你好不容易回趟家，姑姑帶你去吃好吃的，或者出去玩玩，運動多沒意思。
“那不行，我在美國的時候一週要運動4次以上，回來如果中斷了，開學的時候我的成績肯定就沒辦法繼續待在校隊了。”
後來我和侄女關於這個話題聊了很久，才知道體育在美國學生眼中的意義，和中國學生完全不一樣。
我記得我上學的時候，最開心的事情就是上體育課的那天下雨，這樣就可以名正言順地躲在教室裡寫作業了。而更經常發生的一幕，則是語數外的老師們藉著各種考試，很隨心所欲地就霸佔了體育課。那時候體育課在我們眼裡，就是一門副課，對於高考沒有任何意義，所以覺得上體育課又累又耽誤我們寫作業學習的時間。
但是侄女說，在美國，你各科成績考得再好，不如有一項拿手的體育專長，全校最受歡迎人氣最旺的，絕對不是門門考A的學霸，而是橄欖球或棒球校隊的運動健將。
“我給你舉個例子吧，在美國，體育究竟有多重要，我給你細數一下最近幾屆美國總統的體育情結吧。比如說小布什，人家祖孫三代都特別擅長體育，布什的爺爺曾經得過全美大學生運動會高爾夫球冠軍；布什的爸爸老布什，人家可是耶魯棒球隊的一壘手和隊長；小布什雖然沒有爸爸和爺爺在體育上有那麼出色的成績，但是棒球打得也很不錯，而且還是一家棒球俱樂部的老闆。
奧巴馬更不用說了，他和他夫人都是健身的狂熱愛好者，籃球、棒球、保齡球、高爾夫、游泳就沒有他不擅長的，而且你看看他的身材，快60歲的人了，完全看不出來吧。
還有特朗普，你別看他現在白胖臃腫，人家年輕的時候也是運動高手呢。不知道真的假的，但他曾經說自己是“紐約最好的棒球手”，大學一年級又成為學校橄欖球隊主力，後來改踢足球，還是校籃球隊出色的得分後衛。所以姑姑你看，連總統都這麼愛體育，其他人有什麼理由不愛呢？”
侄女的這番話令我感觸頗深，也思考，為什麼美國會這麼重視培養孩子參與體育活動呢？
小侄女說，在他們學校，無論是競爭學生會主席，還是考大學投申請，如果有出色的體育履歷，這些問題都會迎刃而解。原因就是，美國人認為，任何競爭到最後，拼的都是健康。
除此之外，美國人都有著這樣一個理念，就是界定一個人是否成功，不應該只判斷他是否具備豐富的知識或者獲得高額的收入，而應該看他是否擁有一個豐盈完整的人格，這樣的標準其中之一就是他是否擅長運動。
因為他們認為，運動能帶給人們多方位的提升。比如團隊精神、不服輸的奮鬥精神、忍耐力和毅力、面對一切困難迎頭而上的積極態度以及失敗後如何調整狀態吸取教訓。
也是因為如此，在美國，要想進入一個好的學校，埋頭讀書不如走進體育館練一練。因為美國在升學方面，體育好會具備一些實質性的影響。比如說如果你在所在的中學裡，比較擅長一項體育運動，那麼只要成績別太見不得人，那麼就不愁上大學了。如果是校隊的明星或者領袖，那麼恭喜你，你幫爸爸媽媽節約了大筆學費，甚至獎學金還能幫你解決生活費。隨便打開一所學校的官網，你都可以看見有關體育類的新聞，說明體育健兒在學校裡的地位之高了。
運動和教育永遠不能夠分開，每個暑假必報的培訓班，我們越來越少能夠在孩子的臉上看見“興趣”。沒有人能夠準確地預測未來，預測我們和孩子的命運....我能想到的，對於孩子最重要的事，只是這三樣：第一、身體素質好；第二、心理素質好；第三、有自我驅動的學習能力和再學習的能力。而這些，運動都能帶給你。
那麼我們該如何引導孩子多運動，增加對運動的興趣呢？
1、選擇合適的運動
有時候我們覺得孩子不愛運動，很可能是你沒給他選擇正確的運動方式，站在家長角度，一開始可以多帶孩子做嘗試。等找準興趣點之後，家長還需要鞭策和激勵。
2、多看一些運動勵志類的影片或者書籍
體育是最能在最短的時間內，煽動情緒最有效的方式，所以很多電影、書籍也將目光投向了運動場。我們經常會觀看到一些關於體育的影片，裡面主人公奮力拼搏的精神有時候也可以激勵孩子們參與到運動中。
3、陪伴他們一起運動
根據美國兒童醫生的建議，11-14歲的孩子每天需要至少1小時的運動。雖然可能我們國家的孩子每天運動時間根本達不到這個標準，但是就力所能及的情況下，還是儘量保證孩子的運動量。如果孩子不喜歡運動，那麼爸媽們“陪練”的工作就必不可少。當然，陪練是個很辛苦的差事，但老美家長們把這當成頭等大事，為此甘願犧牲自己的時間、精力。當孩子參加體育比賽時，大部分美國家長也會去觀看。這種對體育的無限量支持就是對孩子最好的鼓勵。
以前，我們總說，四肢發達=頭腦簡單，但是現在的時代是，頭腦要發達，四肢也要發達。運動，不止是出於強健體魄的目的，更重要的是，運動讓我們把健康的理念融入到生活中。從體育運動中吸取教訓和養分，從而促進身心的健康發展！
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