由于各种商业营销，越来越多人重视益生菌的摄入。即使不补充益生菌，人体肠道内本身就定植着400~1000种微生物，总数达到一百万亿，是人体自身细胞总数的10倍，而其所含有的基因甚至差不多是人体基因数量的150倍。不论是学术研究还是商业行为，肠道微生物都是非常热门的内容。
实际上，各位对自己体内这天文数字一样的微生物了解多少呢？
有没想过肚子里某种微生物太多或者太少，除了搞不好会拉肚子，还有哪些更可怕的影响？
肠道微生物不仅在营养物质代谢、机体发育、免疫功能甚至多种疾病的发生等方面非常重要，它们甚至能对大脑、神经系统产生重大影响。
大脑和肠道微生物和之间是互相影响、互相作用的。大脑产生的信号能够影响微生物组0的构成，而肠道微生物分泌的化学物质又能够反过来塑造大脑。
大脑和肠道微生物的相爱相杀
脑-肠轴是指中枢神经系统与肠神经系统之间形成的双向通路，涉及神经、内分泌、免疫方面。脑-肠轴可通过神经内分泌、免疫及体液等途径改变肠道微生物的构成。
反过来，肠道微生物可以产生儿茶酚胺类、５-羟色胺及乙酰胆碱等神经信号物质，从而影响神经系统；还可作用于免疫系统，使血液中促炎细胞因子和抗炎细胞因子水平发生变化；肠道菌群还可以影响神经内分泌系统，如下丘脑－垂体－肾上腺轴的功能。
肠道微生物和大脑是如何实现握手通讯的，研究者们还没彻底摸清。比较吸引到研究者注意的主要有三种物质：血清素、细胞因子、微生物代谢产物。
这些病，跟肠道微生物有关！
是不是第一时间想到拉肚子？
no，no，no，拉肚子这种人尽皆知的事咱还有啥好说的呢……
研究者在一些自闭症、抑郁症、肠道应激综合征、帕金森症等病人身上发现，病人的脑-肠轴和肠道微生物发生了失调。
以帕金森病人为例，芬兰的研究人员发现帕金森患者肠道内的普雷沃氏菌、乳杆菌等菌种的丰度较正常人明显降低，其中肠杆菌属的相对丰度与姿势不稳、行走困难的严重度呈正相关。
再举个例子，很大一部分自闭症儿童患有胃肠道疾病，且肠道菌群结构与正常儿童明显不同，其中普雷沃氏菌、粪球菌等菌属的丰度明显降低。尽管肠道菌群的不同与胃肠道症状严重程度并不一致，但却与自闭症状严重程度相符。
我们还不能就此断定某些肠道微生物的减少或增多一定会引起帕金森症、自闭症等疾病，抑或得了这些疾病之后会改变肠胃微生物，但起码为疾病的发生机制以及预防、治疗开拓了新的思路。
参考文献
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詹红丽,王雯.肠道菌群影响大脑途径的研究进展[J].胃肠病学,2017,22(09):572-574.
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