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現在很多的年輕人，都不太喜歡吃飯，直接用零食都填飽肚子了，這些小零食大多數都是買的，這樣吃多了可不行，因為買的小零食裡面含有的添加劑比較多，而且還很多是膨化食品，吃多了也容易發胖，對女生來說要控制吃這些小零食才可以。
女朋友不好好吃飯，有什麼推薦的零食？
如果是不好好吃飯，就喜歡吃零食，那就可以在家制作一些健康無添加的小零食，既可以當成小零食，也能填飽肚子，今天就給大家推薦幾個健康無添加的小零食，一個是山藥小零食，和紅薯脆餅，這兩種小零食的原料山藥和紅薯都是超級有營養的，而且做成小零食口感也超級棒，具體做法接下來給大家分享一下。
紅薯脆餅。
這個紅薯脆餅的製作方法很簡單，製作的時候只用到了紅薯和白芝麻，放在烤箱中烤一烤就可以了。
做法。
食材：紅薯，白芝麻。
1，紅薯去皮，切片，蒸熟，放盆中，搗成泥，加適量的白芝麻。拌勻。
2，把紅薯泥放到油布或者是油紙上，平鋪均勻，儘量刮薄一點。
3，放到預熱好的烤箱中120℃，45分鐘。烤制金黃。
拿出來趁熱切成塊狀，非常的酥脆，就算沒有加入白糖，也是非常香甜酥脆的。
山藥小零食。
山藥我們對它的印象一般都是用來煲湯或者是炒菜，其實把它製作成小零食口感也是超級不錯的，用料簡單，口感棒。
做法。
食材：山藥，雞蛋，蔓越莓。
1，山藥去皮，切片，蒸熟，壓成泥。
2，蔓越莓切成小丁狀。
3，把蔓越莓放進山藥泥中，裡面加入一個雞蛋，攪拌均勻，放進裱花袋中。
4，把山藥擠在烤盤上，放進預熱好的烤箱中，150℃，25分鐘。烤制底部微微發黃就可以了。
這個山藥小零食就製作好了，非常的簡單，這個小零食也沒有加白糖，因為有蔓越莓的加入口感酸酸甜甜的，特別棒。
結語。
如果是不喜歡吃飯，或者是不好好吃法，就可以選擇這兩個小零食，製作起來非常的方便，而且沒有添加劑，吃起來也放心，比買的小零食健康多了，喜歡的試一試吧。
GSL探美食
喜歡吃辣：辣條、辣椒酥（我有視頻，可以去我的主頁看看[呲牙]）……
不吃辣：貓耳朵、代餐蛋白棒、巧克力……
不怕胖：薯條🍟、雞塊🐔、薯片……
減肥：這可能是你女朋友不好好吃飯的原因[機智]，推薦減脂餐[大金牙]
饞嘴的阿喵
1、燕麥片巧克力
燕麥片巧克力是主要巧克力和燕麥製成的甜點，味道是非常香甜可口的，撕開包裝你就能味道很濃郁的燕麥的香氣，吃起來很酥，一點都不硬，甜度適中，吃多了也不會覺得太甜太膩，淡淡的麥芽片的甜味和巧克力的甜。另外呢，這個當然含有很多能量，及時不吃飯也能很好的補充能量，適合那些喜歡吃甜食或者吃巧克力的人，但是你女朋友介意甜食會發胖可能就。。。。
2、鍋巴
鍋巴是有很多種，很多事大米做的，有的是小米多的，也有的是黑米的。口味也是有很多種，酸甜辣鹹都有。連死神鍋巴都有，哈哈哈哈哈。口感有的較硬，有的較脆，可能和加工方式和原料有關吧。推薦鍋巴是因為它是比較好吃的，而且真的可以管飽，想吃就吃。現在市場上有很多有名的，比如某鋪子，小時候吃的琥珀鍋巴，當然最好是選質量比較好的吧。
3、水果乾
這個是強力推薦的，既然不好好吃飯，在補充能量之餘，又能吃的健康有營養，當然可以選擇水果乾了，現在市場上各種水果可能都有對應的水果乾。吃水果乾的優點是它比吃新鮮的水果方便，新鮮的水果你不僅要挑水果，買回來要在冰箱裡保存，還要清洗、削皮，吃不完也很難保存，所以水果乾就能解決很多問題，關鍵是還好吃呢，所以很推薦哦。
4、豆乾
幾乎每次去超市都會買很多豆乾回來，豆乾比我自己家做的很滑嫩、有彈性，不過有很多豆乾口感比較硬，還有一些比較軟，更換嫩，可以根據自己的口味挑選。而且味道也是很棒，最喜歡五香味和香辣味，吃上幾塊對於女生來說就半飽了。所以也是非常非常推薦的。
