一粒尘埃而已啊
解构这个问题应该是想问为什么自卑造成了自负，我想从心理自我保护机制的角度讲讲。
自卑的人其实特别羡慕别人，想获得关注、赞美和关爱。
这里有两个问题，如果你本身没什么突出的优点和优势，又没有给别人带来帮助或益处，所谓是一个平凡无奇的人，除了你周围亲密的人，可能真的不会有人平白无故就去关注和赞美你，其实大部分人都是这样的，但是自卑会放大这种感觉，觉得全世界都没人爱你；另外一个是一些同理心和洞察能力强的人会主动地给这些自卑的人一些关爱，你可能发现了，这种说法里就让人觉得你是不是觉得我可怜啊，其实对于他人来说也是比较难把握尺度的。
这就导致了，一旦自卑的人得到了一些关注和赞美，一些良好的感觉后，会不自觉放大它，要么觉得我不能掉份儿，要么拒绝施舍，总之就是不能像一般人去好好对待这些善意和享受良好的人际关系。
再加上，自卑的人也会放大人际关系中的伤害，如果那些给予他们的爱不纯粹、不长久，他们就会否定爱，否定善意，怀疑对方的真心。
这样下来，基本上就形成了一种独特的自我保护机制，可以概括为：我自己也可以活得很好，我不需要这些爱和善意，我轻蔑它们，就代表我有尊严，我和别人一样。可以理解为，自负是自卑的伪装，是对自己撒的谎，是给自己加的油，是用来撑自尊和面子的。自负+自卑中和一下，他们终于觉得自己可以不用藏着了，觉得自己没有那么渺小了。
其实，自卑的人比谁都需要那些他们嗤之以鼻的东西。多了解他们一些，但是请不要拆穿。我们每个人都是要戴一些面具的。
自卑的人也请好好学习如何去接纳自己和别人的善意，其实聚光灯没有打在你身上，不用害怕。
酒心娜
弱者都有自卑心理，强者都有自负心理。弱者要保护好自己，可以采取两种策略。
一是示弱。一个人对人畜无害，谁也不想去整他了，因为整他没有意思，并不能显示出自己有多么利害，反而让别人看不起。柿子拣软的捏，有什么意思呢？好比是乌龟🐢，绝大多数动物不会去咬乌龟，肉没吃到，牙却别掉好几颗，犯不上。刘阿斗说“此间乐，不思蜀”，不这样装傻，阿斗早就死了，阿斗才不傻呢。
二是装狠。好比刺猬，刺猬除了一身刺，没有什么厉害的手段。为了自保，一见狮子、猎豹之类的厉害角色，刺猬就把浑身的刺朝对手刺去，对手见刺猬这么拼命，为了塞牙缝都不够的这一点点肉去拼命，不值得，也就放过刺猬了。平头哥既没有乌龟的一身铁甲，也没有刺猬的浑身尖刺，只有北部的皮比较硬，怎么办？没其他办法，就是狠！狮子、猎豹见到平头哥的拼命劲头，也会退避三所。
装狠的弱者，在强者面前，处处要显示出自己更厉害，什么时候都显得更有本事，对别人不屑一顾，以掩盖内心的自卑。这样的人，往往不知变通，甚至不知好歹，人际关系大多很差。
一些国家也是采用装狠的策略，譬如东北的邻国，譬如西边的伊朗，譬如北面的俄罗斯。美国好比是草原上的无敌之狮王，美国可不是仁慈的人，在美国面前认怂可不是好办法。谁越示弱，美国就越欺负你，对美国越狠，美国反而不敢打你。
不管怎么说，示弱还是装狠，都是为了自保，都是情非得已。只有理解这一点，才能与这样的人和平相处。
中国传统文化之道
古月话心理：自卑的人，需要自负的外表保护自己脆弱的心，这是一种自我防御。
所以看起来越自负的人，其实内心越自卑，但是又不一样别人看到他的自卑，他不接纳也不认同自己的自卑，于是他把自己伪装成自负的样子，保护自己自卑的内心！
