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嗨，你們好，我是小天蠍。
你們身體是不是也處於亞健康狀態有一段時間了？
你們是不是也時常覺得全身疲憊，一天都在犯困？
工作壓力，生活壓力，家庭壓力……讓我們連喘息的時間都沒有。
按時吃飯，按時睡覺，是孩子最煩惱的事情，卻成了大人最奢望的事情。
01.健康和每個人息息相關，沒有誰是旁觀者
你們有沒有發現，身邊永遠離開我們的人，大部分都是因為疾病。
“以後上學放學，不許買醃製的食品吃，給我看到我就打你。”這是在我大概8歲時爸爸對我說的，對於兒時的記憶不多，但這句話我記到現在。
因為爸爸的同事的女兒，我的同學小L，因白血病離開了，他的父親說是因為吃太多醃製食品。
那時候醫學沒那麼先進，知識的普及沒那麼廣泛，在那個時代裡家長都認為吃多了就會患白血病，個個都敬而遠之。
“小Z，以後會有一段時間不能來學校，我們分一下小組，每天放學輪流去幫他補課，陪他寫作業。”這是我五年級時班主任說的。
那時不懂什麼意思，以為他只是普通的生病而已，還總抱怨放學不能去玩耍，要去陪他寫作業……
後來他離開了，也是因為白血病。
這些對於那時候的我來說，沒有概念，亦或是和我關係並不大，所以沒什麼感覺，連短暫的傷感都沒有。
現在明白健康和每個人切身相關，沒有人是旁觀者。
02.生病真的會死，有些病真的治不好
知道有親人離開，我再也見不到的時候，我整整哭了一個星期，那個人是我大姨父。
我對姨父姨媽感情至深，在我年幼時，父母上班，白天幾乎是姨夫姨媽照看我，一直到後來讀書，中午都是去姨夫姨媽家吃飯。
初三學業開始比較繁重，開始寄宿生活，比較少去姨父家裡。
“今天中午放學後過來一下醫院住院部6樓內科。”有一天媽媽給我打電話時說的，姨夫住院了，因為肺積水。
到了醫院，看到醫生正在用針頭抽肺裡的積水，姨夫痛苦的表情，我當時就哭了，那是心疼。
姨夫一生性格好強，軍人的品質延續了他一生，他叫我別哭，一會就好了，就可以回家了。
從那以後姨夫成了醫院的常客，越來越嚴重的併發症，學校放假我都會去看他，但沒能看到健健康康出院的他，卻永遠地離開了。
第一次覺得有人離開我了，我再也見不到了，明白生病真的會死，有些疾病是無法醫治的。
03.年輕已不再是本錢，健康才是
現在很多年輕人都長期處於亞健康狀態，有的甚至開始“未老先衰”。
熬著最深的夜，用著最貴的眼霜；
一邊吃垃圾食品，一邊各種保養品；
不願去外面跑會步，卻辦了一堆健身卡……
這樣自欺欺人地過著“亞健康”的生活，除了給自己一點心裡安慰，別無用處。
復旦教師于娟因長期熬夜，患癌死亡。在她的《癌症日記》裡說道的：
有些事情，電影也好，BBS 也好，K 歌也好，想想無非是感官享受，過了那一刻，都是浮雲。
唯一踩在地上的，是你健康的身體。
她還有一本書，叫《此生未完成》。
書中有兩句話，寫出了她用生命換來的教訓。
一句是：
“在生死臨界點的時候，你就會發現，任何的長期熬夜，都等於慢性自殺。”
另一句是：
“二十幾歲的時候，覺得人生冗長。其實，有時候，人很短很短。”
04.用健康換來的的錢，最後都是身體買單
很多時候我們總是說，熬夜加班會猝死，可是現實的情況是，根據大數據顯示，這些人大部分根本不是因為工作熬夜，而是因為玩手機、玩遊戲內心成癮，欲罷不能地一晚又一晚地熬著最長的夜。
凌晨3點轉發遙遠城市有人猝死的新聞，可是卻不知自己也在危險的邊緣，這是很多人的生存現狀。
10月6日，互聯網醫療“春雨醫生”創始人張銳因心肌梗塞不幸去世，據說是因為他生前因工作帶來的焦慮，而每天吃不好睡不好造成，年僅44歲；
去年6月29日，天涯副主編金波在地鐵上突然暈倒猝死，據說生前因工作原因經常熬夜，年僅34歲；
去年9月16日，演員喬任梁因抑鬱症自殺去世於自己家中，據說生前工作壓力巨大造成抑鬱，年僅28歲；
每一條生命的離去，都是生前處於亞健康狀態很久了，往往我們忽略了身體給我們的提示，總覺得自己還可以撐一下。
寫在最後：
- 隨著年齡越來越大，牽掛的東西越多，就越害怕疾病和死亡。
- 我們竭盡全力地工作，是為了賺錢，賺錢是為了生存。
- 不要忘記你努力奮鬥的初衷，是為了讓自己過得更好，而不是揮霍生命。
