2020年4月15～21日是
第26個全國腫瘤防治宣傳週
今年宣傳週主題是
“癌症防治共同行動”
世界衛生組織提出：
三分之一的癌症完全可以預防；
三分之一的癌症可以通過早期發現得到根治；
三分之一的癌症可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
我們可以通過三級預防來進行癌症的防控：
一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；
二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；
三級預防是改善生活質量，延長生存時間。
國際先進經驗表明，採取積極預防（如健康教育、控煙限酒、早期篩查等）、規範治療等措施，對於降低癌症的發病和死亡具有顯著效果。我國實施癌症綜合防治策略較早的一些地區，癌症發病率和死亡率已呈現下降趨勢。
01
改變不健康生活方式
可以預防癌症的發生
1、世界衛生組織認為癌症是一種生活方式疾病。
2、吸菸、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力過大、心理緊張等都是癌症發生的危險因素。
3、戒菸限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌症的發生。
4、癌症的發生是人全生命週期相關危險因素累積的過程。癌症防控不只是中老年人的事情，要儘早關注癌症預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸菸草、酒精等致癌因素，降低癌症的發生風險。
02
規範的防癌體檢
能夠早期發現癌症
1、防癌體檢是在癌症風險評估的基礎上，針對常見癌症進行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉自身患癌風險，發現早期癌症或癌前病變，進行早期干預。
2、目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌症。使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。
3、要根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。
4、防癌體檢專業性強，講究個體化和有效性，應選擇專業的體檢機構進行。
03
早診早治是提高
癌症生存率的關鍵
（一）癌症的治療效果和生存時間與癌症發現的早晚密切相關，發現越早，治療效果越好，生存時間越長。
（二）關注身體出現的癌症危險信號，出現以下症狀應及時到醫院進行診治。
1、身體淺表部位出現的異常腫塊。
2、體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。
3、身體出現的異常感覺：哽咽感、疼痛等。
4、皮膚或粘膜經久不愈的潰瘍。
5、持續性消化不良和食慾減退。
6、大便習慣及性狀改變或帶血。
7、持久性聲音嘶啞，乾咳，痰中帶血。
8、聽力異常，鼻血，頭痛。
9、陰道異常出血，特別是接觸性出血。
10、無痛性血尿，排尿不暢。
11、不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。
