北京市卫生健康委日前公布了最新版《北京市中小学校健康食堂标准》。标准中特别强调，寄宿制学校商品部应严格控制和管理汉堡包、方便面等高脂、高盐、高糖食品，不得出售碳酸饮料等不利于健康的含糖饮料。
碳酸饮料指的是充入了二氧化碳的饮料。碳酸饮料分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型几种。碳酸饮料的主要营养成分是：碳酸水、糖、香料，某些还含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。
碳酸饮料是传统意义上的垃圾食品，不仅无法解渴、给身体补充水分，还会引发疾病，危害身体健康。常喝碳酸饮料，可能损伤牙齿、影响消化、导致骨质疏松。一般的碳酸饮料中含有10%左右的精制糖，如此高的糖分不仅会给人带去大量的热量，导致肥胖，还会增加患高血糖的风险。中小学生正处在身体快速发育期，日常饮食需要营养搭配合理，如此劣迹斑斑的碳酸饮料显然不适合出现在孩子的饮食当中。
近年来，消费者越来越意识到碳酸饮料对身体健康的危害，红极一时的碳酸饮料逐渐跌下神坛。可口可乐、百事可乐2017年净利润分别同比减少了81%和23%。两大巨头风光不再的背后，折射出人们对健康的关注。经常喝碳酸饮料除了可以带来爽快的口感外，营养作用并不是很大，甚至还会损害健康，我们还是能少喝就少喝吧。（千龙网评论员 李泽杰）
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關鍵字: 精制糖 北京市中小学校健康食堂标准 汉堡包
