閨蜜打電話來，說最近跟老公之間有點摩擦，而引起兩人矛盾的，竟然是孩子的尿床問題。
閨蜜的兒子已經五歲了，但是偶爾還是會尿床。
因為還沒有分床睡，一天半夜，老公睡得鼾聲四起，突然感覺身下一片溫熱，起來一看，原來是兒子尿床了，暴脾氣的他對著兒子一頓說：“你怎麼又尿床了？”
看到老公生氣的樣子，閨蜜想起自己的童年陰影，心裡一陣陣難過。
閨蜜小時候也經常尿床，為此不少被媽媽罵，每次媽媽在院子裡晾被子，都要被鄰居“慰問”一番，“怎麼，孩子又給你畫世界地圖啦？”
而小小的她，內心裡的緊張、羞辱、自卑，卻從沒被大人看到過。
她越發害怕自己尿床，晚上越發小心翼翼，甚至不敢睡覺，因為太緊張，反而又尿床了。
媽媽覺得她就是誠心的，怒火越燒越旺，最後還捱了打。
她看到因為尿床被爸爸吼得戰戰兢兢的兒子，彷彿看到了幼年的自己。
01
尿床，不能說的小秘密
小孩子尿床，在大人看來，永遠是一件給自己添麻煩的事。畢竟尿床以後的善後，不是一項小工程，甚至幾千大洋的席夢思，都會因此烙上印記。
但是對於孩子來說，尿床卻大多是“身不由己”的事，為此所承受的壓力，一點也不小。
一個西班牙作者畫的繪本《尿床沒關係》，就把孩子尿床的敏感心理刻畫得淋漓盡致。
繪本的主人公是個心事重重的小男孩。
夏天到了，馬上要去夏令營了，這本來是小孩子夢寐以求的活動，但是他卻一點也不想去。
因為他有一個小秘密，不希望被人發現，那就是——尿床。
尿床這件事，就像一朵一直凝聚在他頭頂的小黃雲，愁雲慘霧，他的世界除了灰色，就是可怕的“黃”。
他的孤獨、焦慮，像高聳的孤島，像可怕的章魚觸角，像翻覆的輪船……
他一看到白色的床單就發慌，就不敢睡覺，心裡一直提醒著自己別睡，但是，最後還是沒有“憋住”……
繪本里的小孩讓人心疼，在大人眼裡一次普通的尿床事件，在孩子的世界裡，卻是一場巨大的不知如何平息的風暴。
而一旦被貼上愛尿床的標籤，導致精神壓力過大，反而形成惡性循環，嚴重影響到孩子對自己的認知，覺得自己與別人不一樣，從而自卑、膽怯、恐慌，害怕社交。
02
尿床從來不是孩子的錯
在《2017年中國兒童和青少年遺尿症流行病學調查報告》中，有將近40%的家長表示，孩子尿床是一種“故意”的行為，並曾因此打罵過孩子。
那麼孩子尿床究竟是怎麼一回事呢？
一兩歲的寶寶，我們通常給穿紙尿褲，從常識上也知道，這時候的寶寶大腦還未發育到可以控制膀胱。
但是三歲以後，六歲以前的幼童，卻常常被認為，應該達到不隨意尿床的“標準”。六歲以後尿床，就更是“天理不容”了。
這個“標準”大多數時候，只是一種經驗的傳遞，沒有任何的科學憑證。
你知道嗎，在世界範圍內，只有7%的孩子從來不尿床，15%~20%的五歲孩子有過尿床的經歷。就算到了十歲，也仍然有6%的孩子尿床，甚至十五歲的孩子中，還有2%會尿床。
而導致尿床的原因有很多。
- 有遺傳因素。
如果雙方父母都有過遺尿問題，那孩子發生同樣問題的概率高達77%。
- 有發育的問題。
膀胱由腦島和大腦等區域控制，如果這個區域發育有些遲緩，孩子膀胱括約肌控制排尿的能力就會受到影響。
- 有心理因素的問題。
外部環境對孩子產生了刺激，包括父母的爭吵、恐怖圖像的刺激、別人的恐嚇行為、社交中的衝突等等，這些因素都可能對孩子的心理產生影響，從而導致孩子緊張、驚恐，大腦意識水平降低，導致“小意外”的發生。
按照國際兒童尿控協會定義的標準，年齡大於5歲，沒有中樞神經系統病變的兒童，在睡眠中出現不自主的漏尿現象，而且每週兩次，持續≥3個月的才屬於遺尿疾病。
而一般情況下的偶爾意外，大人們完全不需要太擔心。比起孩子的尿床問題，我們要嚴肅對待的，可能是我們對待孩子尿床時的態度。
03
比起批評孩子，
更重要的是管理自己的情緒
有研究表明，尿床是兒童時期的第三大創傷事件，僅次於父母離婚和吵架。
在知乎上，曾看這樣一個帖子：《作為一個成年人，尿床是一種什麼體驗？》。
本以為這樣一個自爆隱私的題目，應該無人回應，然而跟帖者有三百多位，每個人的字裡行間都充滿了驚慌、難堪和不知所措。
而很多人表示，自己之所以到成年要揹負這種難堪，影響自信，社交，本質上都是童年時候的“尿床後遺症”。
孩子的大腦和膀胱終有一天會發育成熟，但是那種飄蕩在孤獨恐怖的海面的感覺，那種對自己的不自信的認知，卻不會輕易地離去。
教育專家尹建莉曾分享過一個故事。
一個四十歲的單身女性，因為五歲時的尿床事件，幾乎毀了一生。
這位女士的父母都是老師，對她的教育非常嚴格。五歲的時候因為尿床，父親嚴格批評了她。越是害怕，晚上越是不敢睡，結果因為精神壓力過大，反而又尿床了。父母都覺得她是故意的，在第三次尿床以後，罰她不許吃飯喝水，看她還尿不尿床。
從此她就對尿床這事形成了應激反應，壓力過大，心理能量低時，就特別容易“出事”。
父母見她不好，就帶她去看醫生，也沒看出什麼問題。但是隻有她自己知道，她對尿床的擔心、恐懼再也沒有消失過。
大學的時候，擔心住宿舍，所以考了家門前的學校。
從來不敢談戀愛，怕萬一遺尿，這種羞辱自己承擔不了。
尿床的問題成了一個惡性循環，一個女孩子的大好年華，就被尿床的“蝴蝶效應”給毀了。
在電影《唐人街探案2》中，有一句臺詞：一般來說，連環殺人案都符合三要素：尿床、縱火、虐待動物。
尿床的問題，多數是從小延續到成年的。
所以，如果你的孩子有尿床問題，控制自己的情緒，幫助孩子疏解他們的壓力，找到科學的應對方法，遠比指責他們更有效。
04
加滿“愛的能量箱”
黃磊曾在微博上分享了一個生活片段，得到了29萬網友的點贊。
女兒尿床了，問他，“你知道我是怎麼尿床的嗎？”
黃磊笑著說：“你做了一個夢，夢見自己要尿尿，然後找衛生間，找啊找，找啊找，終於找到了，然後你就尿尿，然後你覺得涼涼地，然後你就醒了，就發現自己尿床了。”
女兒無比崇拜地說，“哇塞，爸爸你怎麼知道的？”
黃磊用幽默和共情，輕易地化解了女兒的尷尬。
網友也是對黃磊的高育兒商讚不絕口。
這種共情，我在繪本大師長谷川義視的繪本《尿床大神》中也讀到過。
小男孩阿祐接連幾天都尿床，正苦不堪言的時候，被窩裡爬出來一個怪蜀黍，自稱“尿床大神”。大神教給阿祐一個魔法咒語，只要念出來就不會尿床了，可是隔了幾天，他還是尿床了。
大神也很疑惑，我不是教給你咒語了嘛，怎麼又尿了。
小男孩很可愛的回答：我忘記念咒語了，因為我還想見到大神。
而黃磊，就做了女兒的“大神”，在她尿床的時候出現，陪她放鬆，讓她知道，這不是一件值得在意的事情。
比起責備，我們需要做的其實只是理解和陪伴，從而加滿孩子“愛的能量箱”。
每一個大人，都可以成為孩子尿床時陪伴在他身邊的“尿床大神”，那麼無論他們走進怎樣孤寂無力的塔樓裡，我們都可以將他們引領出來。
而當孩子發自內心地覺得“尿床沒關係“，他不僅是戰勝了自我，更是沐浴了一次心靈的成長。
