自媒體寫文章有一個多月了，寫的不多一直也沒什麼推薦所以也沒有太怎麼去想收益這塊，我是做食療的，顧名思義為食物的各種特性對人身體的輔助，幫扶作用。
寫了這麼多文章推薦量上不去以後，我慢慢地就在想我是不是哪裡錯了，是大家現在對養生食療不關心呢，還是大家對自己的健康不在乎。昨天我和我的同事們去了一家農家餐廳去吃晚飯，我們一共是十幾個人，也點了十幾個菜，餐廳的設施很別緻，服務也很不錯，氣溫多變的春天，餐廳分別泡了薑糖飲和金桔檸檬水可供我們飲用，我覺得這樣很好。
可是在吃飯的時候，問題就出來了，不是服務不到位，而是菜品太鹹了，南方的春天雨水較多，空氣比較溼潤，所以微生物很容易生長起來，所以春天容易滋生黴芽。
鹽：絕大多數人都會覺得吃得鹹沒有什麼關係，就哪怕是包括我的父母長輩，小的時候經常都是吃奶奶做的菜，特別鹹，但是他們吃的很開心。現在長大了有時候放假回家，爸媽做的菜也特別鹹。我曾經問過我的一個朋友，他也是經常吃的比較鹹，我問他你吃這麼重口味的飯菜，好吃嗎？他的答案是好吃。
可是吃的鹹到底很好嗎？
在我之前的文章裡面提到過五味鹹味歸腎臟，鹹味在五味裡面屬當之無愧的老大哥，我們每天吃的五穀雜糧無不與之有關。
鹹味為至陰之物，越是鹹的東西它屬陰成份就越強，所以如果你吃的鹹味太重的話，會損傷你腎臟裡面僅有的獨陽之火。
吃鹽吃得多，喝水自然也就喝得多，但是由於鹽分對水的吸附能力會導致體內水分都淤積在體內，而且經常吃太鹹的話血液粘稠度就會增高，容易患上高血壓以及動脈粥樣硬化。
頭髮是腎臟功能的外現，人身體內94%以上的鹽分都是腎臟來代謝完成的，吃的太鹹就會造成腎臟的負擔。
燈陽曰：
現在很多年輕的爸爸媽媽帶小孩子不注意，平時自己吃得鹹還帶著小孩子一起吃，須知道小孩子的腎精才剛剛開始發育，鹹味入腎，如果小孩子的腎精受損對其一生來說都是一件無法彌補的傷害。現在很多小朋友在七八歲左右都會有急性腎炎這種症狀，我想當中的原因是值得大家去思考的。
