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存在感，其实就是被感知。一个人如何判断自己有没有被感知了？答案是，通过他人的回应。
就拿我个人来说，当我发朋友圈时，我会时不时看看有没有人给我点赞。如果有，会莫名地觉得很温暖。这种感觉，其实就是存在感。如果他人评论了你，这种感觉会更强烈。
对存在感的追求，可以说是一种本能。带过孩子的人会发现，如果孩子，特别是婴儿，当他没有得到回应时，会大哭大闹，借此来吸引你的注意力。
如果孩子的反应，没有得到恰当的回应。久而久之，他们对回应的要求就会降低。他们自身，也会因此而不愿意回应别人。他们的存在感，就这样被降低。如果这种状况没有得到缓解，随着孩子不断长大，情况会更糟糕，会对其心理产生不好的影响，例如自卑感、内向等等。
对于想提升存在感的人，由于你本身存在感低，或者说不容易被他人回应。因而，要想有所突破，就得通过回应他人来获得回应。面对面的方式一开始可能有点难，可以通过在网上交流，例如点赞、评论等。
知始
要想引起别人注意提升自己的存在感，那就必须提升自己的，做出成绩来，强大自己。有了真实性的能力展现出来了，才会引发别人的注意'也就受到了关注，从而自己也是新人物了，从而也就有存在感了。
乐金琼9
被理解，被看见，被欣赏是所有人需要的，渴望的。
没有存在感也可以理解为不稀罕搭理别人，我玩我的，爱谁谁。
注意到你是迟早的事儿，问题是你准备好了进入一段关系中了么？这里面发生的，就不再是按着自己的剧本来的了。
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