穀雨之後，氣溫也逐漸升高了，天漸漸熱了起來，但是也到了考驗家長和孩子的時候，不爭氣的孩子三天兩頭生病，一家人跟著操心；而省心的孩子卻健健康康的成長，大人省心，孩子不遭罪。
不少家長也在抱怨，明明自己照顧孩子已經非常細心了，孩子的身體卻還在不斷的出現問題，前幾天鄰居何老師的兒子又住院了，孩子是早產兒，現在已經2歲半了，體質還是很差勁，三天兩頭跑醫院，何老師夫妻2個一邊工作，一邊照顧孩子，真的是累的不請，何老師也經常會跟我說，為什麼咱兩家孩子同歲，我家孩子就總是生病呢？
這個其實跟平時的日常護理是有很大關係的，特別是脾胃健康與否，孩子的脾胃隨著身體的發育會不斷增強，但是如果家長給孩子的飲食或者習慣上不對的話，很容易就會損傷到脾胃。孩子脾胃受損，食物就沒辦法轉化成營養，孩子的發育也開始慢慢的落後，還會出現體弱多病的情況。
穀雨之後，不吃“二飯”，不睡“兩覺”，養脾胃少生病
1.不吃湯飯
湯飯是現在很多家長都會給孩子吃的，主食泡在美味的湯汁裡，孩子會更愛吃，吃的更多。雖然孩子吃著很開心，卻不知道這種飯，孩子的脾胃根本消化不了。雖然孩子是吃的多了，但其實有大半碗的湯，會沖淡胃液，加重脾胃的運化負擔，而且常吃這種飯，還很容易會造成孩子營養不良。
2.不吃熱飯
“趁熱吃”是孩子最常聽到的家長催促的話，脾胃喜歡溫熱的食物，而不是很燙人的食物。太熱的食物很容易會傷害孩子的口腔粘膜，還會影響到孩子的消化和發育。
穀雨之後給孩子隔三差五的喝杯焦胗棘，幫助孩子消化體內的積食，養護孩子脾胃。而且焦胗棘泡水孩子是很喜歡的，慢慢的給孩子養護好脾胃，清理積食，孩子吃飯香，身體發育也會好。
3.不睡熬夜覺
早睡早起是能夠幫助孩子分泌更多的生長激素，助力孩子身高發育。但是現在的孩子很容易會受到各種的誘惑，晚上睡覺的時間也是越來越晚，這對孩子長個來說，是有很大影響的，所以，家長儘量讓孩子早睡覺，給孩子創造適宜的環境。
4.不睡情緒覺
孩子在睡覺之前如果鬧情緒了或者被責罰，一定不能讓孩子哭著睡覺，不僅是因為這種情況下，孩子的睡眠質量不會高，對孩子的脾胃影響也是非常大的，一定要安撫好孩子的情緒後再讓孩子睡覺，這樣才有利於孩子的身體發育。
這些事情多多少少都是家長們正在做著或者經歷的，一定要重視，從小事做起，才能養好孩子的體質。
