內在和外在一起提升，會讓你越變越美。多看多學，用知識武裝自己的頭腦，長期堅持下去會是一筆不少的財富。這些公眾號的內容夠實用，可行性強，會讓你的氣質只在歲月裡愈加沉澱。
練瑜伽
ID：ilianyujia
練瑜伽是 500 萬瑜伽愛好者共同的選擇，2000+ 瑜伽免費視頻教學因需選擇，專業導師精心編排，隨時隨地都能精準練習。
30 天體態養成▪基礎視頻（假跨髖，頸部的拉長，腿型的矯正和變直）
15 天瘦腿訓練▪基礎練習視頻（蜜桃臀，線條流暢的雙腿）
45 天馬甲線腹肌訓練▪基礎練習視頻（橫掃腰腹贅肉，消滅大肚子）
3 天駝背緩解練習▪基礎練習視頻（糾正含胸駝背! 改善圓肩和斜方肌!）
28 天 XO 腿型改善練習▪基礎練習視頻（包含 X 型腿、大粗腿）
白日夢畫本
ID：Daydream1125
這裡是「白日夢畫本」，我們將在這裡和你聊聊生活，講述生活情感中各種揪心的玩笑。也會陪你說說夢想，做一些漫長的白日夢。在這裡，可以傾訴，可以吐槽，可以看到自己。
我們精心準備了很多故事，還有「動物屯兒」裡的小可愛。這是屬於你我之間的 9¾ 車站，一個全新的神奇角落。我們始終等一個特別的你，一起墜入夢境，與世界溫暖相擁。
關注「白日夢畫本」，等你來投稿！我們將把你的故事收入畫本，分享給更多的人。
關注我們，今晚一起做夢！
F小姐MissF
ID：newMissF
F 小姐是我見過最認真的時尚生活藝術博主。她不只跟你談穿衣打扮的美，也想和你分享生活細節的美感。她喜歡逛博物館、美術館，甚至要打飛的去看展，時不時分享電影、好劇和書，有很好的審美品位。
你以為她只能談藝術吧，結果我跟她談時尚八卦和社會學照樣停不下來。如果你急需一個美學「磚家」來拯救生活品味，我建議你關注她。
異能八卦局
ID：bgj257
230 萬粉絲關注的娛樂大號，最受吃瓜群眾歡迎的八卦號之一；作者資深娛記出身，掌握諸多一線明星一手大料，吃瓜視角獨特、證據充足；關注後回覆想要了解的明星姓名，會讓你打開新世界的大門哦～
丁香媽媽
ID：DingXiangMaMi
丁香媽媽是丁香園旗下母嬰知識服務平臺。想了解從懷孕到育兒的一站式專業知識，找她就對了。
最近丁香媽媽又整理許多幹貨，或許你想知道：
從出生要一直補到老的維生素是什麼？
兒童禁用藥名單你注意到了嗎？
黑心商家針對女性、媽媽的騙局如何避坑？
……
謠言橫飛的網絡世界裡，快速掌握靠譜育兒知識，千萬別錯過「丁香媽媽」。專業兒科醫生 、藥師、營養師匯聚於此，持續為媽媽們養育的難題提供最靠譜的答案。
第十一診室
ID：ConsultingRoom_11
婦產科吳彥祖，幽默不輸段子手的六層樓已經堅持醫學科普 5 個年頭，寫下超過 2000 篇科普文章，作為知乎大 V、婦產科男醫生，他和他的團隊希望用健康知識守護你，一起更愛這個世界。
網易噠噠
ID：dadatime
一個有趣有料又有品的公眾號，用漫畫和 H5 為你收集生活裡好玩或暖心的點滴。成年人因為什麼感到扎心？這些城市為什麼來了就不想走？年輕人的腦洞究竟能有多大？關注網易噠噠，晚上 6 點，一起用更短的時間，看更酷的世界。
《叫你當老師！叫你當老師！太難了吧哈哈哈哈哈哈》
《那些被稱作是廢物的人》
《你永遠也富不過一個福建人》
《永遠不要低估一個浙江人！》
《對不起，世界不需要太懂事的孩子》
《2020 年最火的小瓶子升級版！快來玩！》
以上文章，關注後在菜單欄獲取～
MOG時尚筆記
ID：cydb555
推薦一位我見過最會穿搭的時尚博主——Mog，法國進修過服裝設計的專業挑款師。
每月都有當季新品推薦和排雷！各種場合，各種身材怎麼穿？哪裡可以買到好看又便宜的美衣？有她幫你挑款總沒錯~連購買鏈接都會貼心附上的那種～
關注 Mog 時尚筆記，以上內容回覆「熱門」直接查看。
丁香醫生
ID：DingXiangYiSheng
丁香醫生專注於做「有溫度、有知識、有態度」的優質健康內容，在過去的 5 年裡，我們發佈了將近 7000 篇健康科普，能手撕謠言，也溫暖有趣。關注「丁香醫生」，健康生活不踩坑。
或許你會想了解：
兩週瘦 3.6 斤的七分鐘減肥法
2019 最新食物嘌呤排行榜：有一種肉的嘌呤居然是蝦的兩倍
幽門螺桿菌對抗指南：可能導致胃癌的細菌，一半中國人都感染了
膝蓋疼是哪裡有問題？1 個動作就能測試
關注後回覆以上加粗關鍵詞，即可查看。
·
