春天來臨，大地復甦，地底下的小草們露出頭，待細雨過後，就趁風而起。身負生機的孩子們，只要處於健康狀態，就能借助這場春風紛紛長起。
據世界衛生組織的研究顯示：少年兒童的生長速度在一年四季中並不相同,兒童在春季春季(3-5月)長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。因此春天也被譽為兒童身高的最佳增長期。想要幫寶貝追趕身高生長的家長們，千萬別放過這段天賜良機。
這場說長就長的旅程，有幾個要求，比如要多曬太陽、多運動以及攝入充足的鈣量等，除此之外，還有一個先決條件，就是寶貝的身體一定要處於健康狀態，而非亞健康狀態。健康寶貝的身體在前一年冬天儲存了大量的蛋白質和脂肪。一旦春天來臨，沐浴在陽光下的身體就會指導蛋白質和礦物質合成骨骼和骨骼肌，孩子的身高也隨之增長起來。
但是，如果孩子在前一年冬天或今年春天生過病，且沒有把身體調理到正常狀態，或是孩子常年處於脾胃虛弱、過敏等亞健康狀態，那麼即使想要在春天抓住機遇增長身高，可能也是有心無力的。
為什麼呢？有的家長可能會問，脾胃虛弱和過敏等會影響孩子的生長嗎？
是的。
脾胃虛弱和過敏等病症的確會影響孩子身高體重的增長。很多脾胃虛弱的孩子在2-4歲時，可能只比同齡的孩子瘦一些，但過了5歲就會表現出與同齡孩子身高上明顯的差距，而過了7歲，這個差距就會越來越大。
如果沒有特別經過調理或營養干預，有些孩子可能會在第二發育高峰，也就是青春期時，追趕一定的身高，有些孩子的身高可能終生都要低於同齡平均水平。我本人就比父母要矮很多，其中很大一部分原因，是小的時候胃不好，經常因為胃腸不適而發燒或腹瀉，而且皮膚容易過敏，一到春天和冬天，就容易身癢難耐。
那麼，為什麼脾胃虛弱和過敏對孩子的身高增長有這麼大的影響呢？
首先，身體生長的原料來需要脾胃來消化吸收。如果孩子脾胃消化吸收功能不佳，從哪裡去獲得足量的營養物質作為基石來建造身體這個大廈呢？
其次，脾胃失調的孩子，大多睡眠質量都不是很好。中醫說，胃不和則寢不安。這是有道理的！而現代醫學認為，兒童身高增長的關鍵影響因素之一——生長激素，主要是在夜間11：00——1：00的深度睡眠狀態下由腦垂體分泌。什麼是深度睡眠？必然是孩子睡得很沉的狀態。每晚睡覺翻來覆去的孩子，比那些按時入睡且睡眠安穩的孩子，在分泌生長激素方面就要吃虧一些，再加上脾胃功能不佳，營養攝入不足的話，長此以往，與同齡孩子相比，就會出現較大的身高差距。
而過敏又與身高增長有什麼關係呢？
在我的調理中發現，很多過敏性體質的孩子，都伴有較為嚴重的脾胃問題。而且，過敏性體質的孩子，即使沒有積食，也很容易出現睡眠不安的情況。
有的家長可能會說，我家寶貝的過敏性體質是遺傳的，飲食和睡眠都很好，但就是長得慢。是的，即使孩子脾胃和睡眠方面沒有很嚴重的問題，過敏性體質的孩子也可能會表現出生長緩慢的狀態。
這主要與過敏的本質有關。過敏，就是過度敏感，會把不侵害人體的物質當成敵人，會在不需要抵抗的時候大量消耗營養物質合成抗體。所以過敏性體質的孩子，即使攝入了足夠的營養成分，也會大量被消耗，而在體內累積足夠的蛋白質用於增長身高，就要比健康的孩子耗費更多的時間。看起來，自然就會長得慢一些。因此，想要讓這類孩子長得快起來，就需要先擺脫這個過敏性體質。
當不過敏、食慾好、睡眠安穩的時候，孩子長高就會變得非常容易！
附：持續鼻塞半年以上的過敏性鼻炎寶貝，一年半調理後春季身高增長案例
這個寶貝今年已經6歲多，在四歲時，因為一場嚴重的胃腸炎促發了孩子的遺傳性過敏體質，導致孩子患上變應性鼻炎，以至於長達半年時間都處於鼻塞狀態，晚上睡覺打呼嚕、翻來覆去，食量較小，身高體重也明顯低於同齡平均水平。經過持續一年的調理，孩子基本擺脫頑固的過敏性鼻炎，不生病的時候基本不會鼻塞，晚上睡覺變得安穩，身高體重的增長也逐漸快速起來。尤其今年春天經過鞏固性調理後，孩子的身高出現了突飛猛進的增長，僅從2月21日至4月12日，就增長了1.8cm，其中3月21日-3月28日，一週就增長了0.8cm，僅一週的身高增長量比世界衛生組織公佈的一年中身高增長最快的一個月增長量（五月）還高出0.1cm。而且不到2個月的時間，比世界衛生組織公佈2-5月四個月的身高增長量高出0.43cm。現在還只是4月中旬，身高增長最快的5月還沒到，雖然寶貝現在身高還有些偏低，但可以相信今年是十分有希望追趕上同齡平均水平，到明年甚至有可能超過同齡平均水平。在此之前我們有很多成功的案例！調理後的寶貝大多都表現出旺盛的生機！
