家長提問：
老師您好，我家兒子現在三歲，我最近發現他的專注力很差，玩玩具都是三分鐘熱度，玩一會兒就丟一邊了。
只有看動畫片的時候異常的專注，眼睛都不帶眨的。
有朋友建議說拼圖和繪本能提升孩子的專注力，家裡也買了許多，但是他還是玩一會兒就沒興趣了，也不知道該怎麼引導。
我想問問，該怎麼去培養小朋友的專注力呢？
皮特老師答疑：
家長您好，首先，關於專注力，這幾點家長一定要知道：
1、專注力並不是與生俱來的能力。
根據腦神經科學的研究，專注力與大腦以及神經系統的發育密切相關，尤其是前額葉的發育，而人類的前額葉一直到25歲左右才會發育成熟。
所以在這之前，每個人的專注力都在不斷的發展和延長。
而練習和環境會影響我們的專注力。
2、父母的打斷會影響兒童的專注力。
最新的科學實驗表明，兒童專注力發展的最大影響因素往往就是
好心辦壞事的家長。科學家給小寶寶頭上戴上眼球追蹤器去觀測小朋友的注意力，實驗發現：小朋友在自發的探索和遊戲中，注意力是最集中的。
當有成人出現，企圖引導小朋友去玩別的玩具時，兒童的注意力就會轉移到成人身上或者其他地方，並不在玩具上。
所以，兒童自發的遊戲就能鍛鍊其專注力。
3、父母參與陪伴時，需要全身心的投入。
第二點說到，自發的遊戲就能促進專注力，那豈不是父母就什麼都不用做了？
當然不是。
對於三歲以前的小朋友來說，他們獨立玩耍的時間往往有限，他們會時不時地求助於父母。
這時候，父母就可以一起參與到遊戲中。
同樣是上面那個實驗，研究者發現，當父母全身心的投入、和孩子一起開心的遊戲時，兒童的注意力也會很集中。
4、看電子產品時的專注力算專注力嗎？
兒童看電子產品的時候，是被聲音、屏幕、動畫所吸引，屬於被動專注。
而玩耍的時候是主動去專注，我們需要培養的是小朋友的主動專注。
所以一定要限制小朋友使用電子產品的時間，0-6歲還是以玩耍和探索為主。
5、過多的玩具選擇會影響小朋友的專注力。
每次玩的時候選擇1~3種玩具即可，同時要保證玩耍環境不要有過多的干擾因素。
最後總結一下，如何去培養小朋友的專注力呢？
1、不要打斷。
2、陪伴時全身心投入。
3、避免過度使用電子設備。
4、玩具選擇不要過多。
希望能幫到您。
