夏季最熱的時間真的到來了，氣溫就猶如房價一樣開始漲起來啦，作為一名養生黨吃東西卻遇到了麻煩“您是要冰的還是常溫的？”世上最難抉擇的就是炎炎夏日卻不敢大口吃冰鎮食物。如果能讓我選擇，我會選擇生活在春天裡。
其實夏天外出，誰不想吃口涼的降降溫呢。每當想吃雪糕和冰鎮食品時，老中醫的話便會在耳邊響起，夏季人體的熱量往外散，因為人是恆溫動物，需要保持體溫。孩子們還小，身體協調機能還不健全，一口雪糕冰棒下去，整個身體都需要來平衡這種外來的寒涼，那麼久會傷及脾胃，雖然短時間看不出來，但是長久以往傷害還是很大的。同時由於寒涼的食物進入肚子，因為了菌群紊亂，結果給孩子造成腹瀉，也就是常說的拉肚子。
現代人，身體素質總體都不是很好。君不見，冰箱家家戶戶都有，但是胃寒症狀的卻越來越多。空調都有了，人們的溼氣卻重了多了。手機人手一部，結果就是熬夜的，哈哈哈傻笑的越來越多。
晚上吹空調，孩子又吃點冷飲，很容易就會拉肚子。關鍵是很多時候你給孩子吃，人家可以偷著吃啊，家長是防不勝防。
寶寶著涼腹瀉的症狀：
就是著涼的症狀，並且大便不臭！
瀉下清晰，甚至如水樣；
色淡不臭 腹痛腸鳴；
惡寒發熱 鼻塞頭痛；
苔薄白 指紋紅色。
小兒推拿手法——溫中止瀉
注意：這是吃冷飲，吹空調後著涼腹瀉的穴位。如果是積食或者溼熱腹瀉，一定要讓寶寶拉出來哦！
一天超過7次連續2天，寶寶有脫水情況請立刻就醫！
1.外勞宮
位置：在手背側，當第2、第3掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。按揉。
作用：溫中散寒，治療著涼肚子疼腹瀉特別好~
時間：3分鐘
2.清小腸
位置：寶寶小指尺側，指根到指尖，向外推。
作用：止瀉，將大腸中的水分通過小腸排出去，大腸的水分少了，自然就能讓大便不那麼稀了！
時間：3分鐘
3.補大腸
位置：寶寶食指橈側，從指尖推向指根。向內推。
作用：固腸止瀉。(相反方向，向外推則可以治療便秘)
時間：3分鐘
4.上推七節骨
位置：位於腰骶正中,命門至尾骨端一線。向上推。
作用：溫陽止瀉(相反方向，向下則可以治療便秘)
時間：2分鐘
寶寶腹瀉的養護：
1.及時補充水糖水鹽水以防脫水。
2.飲食清淡，喝小米粥等流食。
3.不要喝牛奶，酸奶。
4.油膩，刺激，高熱量的都不要吃。
5.注意休息。
