11月16日，國際寬容日。
人的一生學會寬容，既是對他人的包容，也是對自己的尊重。一如半個月前的重慶公交車事件，司機與女乘客相互間哪怕多一點的寬容，也不會是令人如此惋惜的結果。在憤怒面前，身體和健康的重要性如同空氣被完全無視。
其實，適時的憤怒有助於疏洩自身的不良情緒，有利於健康。但是經常憤怒，就會像中醫上說的“怒傷肝”，給身體帶來諸多疾病。我給大家舉幾個簡單的例子：
1、頭暈頭疼
生氣的時候，肝血上湧，從外面看就是面紅耳赤，而大量氣血湧入頭部，就會導致頭脹，頭痛，甚至有的人因為氣不過而暈倒。
2、月經不調
人體內的衝脈、任脈負責氣血的調配，女性的月經就受其影響，而這些氣血都來自肝臟的供給。經常生氣會導致氣血逆亂，結果就是女性月經失調，經行不暢或痛經。
3、肝氣鬱結
有人生氣過後總覺得腋下肋骨兩側疼，這就是典型的肝氣鬱結。因為肝經從我們的兩側肋骨通過，肝氣很容易在這裡鬱積，造成氣血不暢，隱隱作痛。
其實除了上面這些影響，動怒還會造成氣色變差、失眠多夢等症狀。事實上，經常動怒最受傷害的就是肝，肝作為一個沒有痛感神經的器官，再怎麼受傷，它都不會喊痛，這也是為什麼肝癌一發現多半是晚期的緣故。
所以遇事多寬容，不單單是寬容別人，也是寬容自己的憤怒，寬容自己的健康。今天的內容就分享到這裡，不知道你是怎麼看待寬容這種行為的呢？歡迎在下方留言評論。
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