教你做家常面片湯,一吃就上癮,做起來簡單易上手,好吃易消化

教你做家常面片湯,一吃就上癮,做起來簡單易上手,好吃易消化

面片湯是北方人喜愛的麵食之一。從飲食健康的角度而言,面片湯更適合早餐吃,因為這類麵食非常容易消化。面片湯由於所放蔬菜、材料不同,風味各不相同,以雞蛋、西紅柿為主,既有色彩、增進食慾,又營養豐富、利於消化吸收,非常簡單美味的一款特色小吃。

面片湯非常好吃,可以搭配各種蔬菜肉。很薄很滑很好消化,熟得快,適合早餐,也非常適合老人小孩吃。一碗熱乎乎的滑滑的面片湯,不要太好吃。

教你做家常面片湯,一吃就上癮,做起來簡單易上手,好吃易消化

面片湯是綠色的青菜加上薄薄的面片煮成,又營養又飽腹又容易消化。

面片湯跟擀麵條做法一樣,只不過麵條切成了菱形的面片。

就是在盆裡倒上足量麵粉,加水慢慢攪和,揉成光滑的麵糰。不用太硬。麵條要硬,硬才勁道,面片卻要柔軟一點,軟了好消化。

鍋裡的水咕嘟咕嘟洶湧的翻著水花的時候,把面片抓緊去,筷子迅速攪開,白魚一樣的面片在水裡翻滾遊曳,切一點白菜嫩葉或者菠菜生菜油麥等青菜之類丟進去,白綠相間,甚是養眼。

再撒上一把生蔥花,薑末,醬油和鹽起鍋即成。喝一口,融融的感覺從心裡一下湧出來。餓意被引上來,連吃帶喝的大口吞嚥。

現在做面片湯不用手擀,有專賣的乾麵片,用餛飩皮也可以。今天教你面片湯這麼做,一吃就上癮,關鍵是簡單易上手。

教你做家常面片湯,一吃就上癮,做起來簡單易上手,好吃易消化

所需材料:以下是兩人份的材料

餛飩皮20片,西紅柿1個,雞蛋1個,水3碗,菠菜適量,蔥花適量,醬油,十三香,鹽,味精,糖。

做法:

1、 準備的餛飩皮對半切開,一整片太大了。西紅柿切丁。

2、 鍋中倒入少量的油,放入蔥花和西紅柿丁炒,放入一勺醬油,這樣能很快炒出濃湯。之後加3碗水,水燒開後放面片,要一片一片的放。不然會粘在一起。

3、 放調料:一勺鹽、一勺味精、半勺糖、小半勺十三香。

4、 雞蛋打散成蛋液,倒入鍋裡,再撒上菠菜,菠菜熟了之後,加入蔥花,攪勻就可以吃了。

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小貼士

1.炒西紅柿放一勺醬油,能快速炒出濃湯。2.十三香必須有,放了就跟外面吃的味道一樣。3.調料建議嘗一嘗再放,每個人口味鹹淡不一樣。


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